糖尿病是一种慢性疾病，属鱼糖代谢紊乱性疾病，这一疾病的出现与人们得生活方式以及生活环境有很大的关系。很多人在知道自己血糖较高以后，总是想找各种方法来降低血糖，会尝试各种药物以及治疗手段，但是现在还是没有一个比较彻底的治疗方法来治愈糖尿病。对于糖尿病的治疗，要采取多方面综合治疗的方法，糖尿病的不同阶段要采用不同的治疗方法，这样才可以将糖尿病的危害家降到最低。
那么该如何降低糖尿病的危害？
1、好的饮食习惯
糖尿病虽然在一定程度上受到遗传的影响，但是，主要与人们的日常饮食习惯以及作息也有很大的关系。如果平时摄入过多的甜食、高热量的食物以及高脂肪的食物，很容易导致糖尿病的出现。因为高热量以及高脂肪的食物，很容易导致人体营养过剩，使人体身型发胖，影响到糖的正常代谢，这样就很容易引发糖尿病。因此，平时应该有一个好的饮食习惯，吃一些低热量、低脂肪、低纤维的食物，同时加强运动。
2、定期检测血糖
很多人平时不注意自己的血糖情况，很长时间才发现自己患有糖尿病。因此，平时定期监测血糖很有必要，这样可以及时了解自己的血糖情况，一旦血糖出现波动，可以尽早发现。除了监测血糖，还应该多留意一些早期表现。糖尿病早期会有皮肤感觉异常、视力不好、多尿等症状。这样可以帮助更早的诊断，尽早治疗，减少糖尿病的危害。
3、调节好情绪
糖尿病与情绪也有很大的关系，因为糖尿病患者在治疗过程中，如果情绪不稳定，会直接影响到糖尿病的治疗。很多患者认为，糖尿病是终身性疾病，因此很容易，焦虑精神负担过重，进而不配合医生的治疗。糖尿病患者应该正确地认识这一疾病，稳定好自己的情绪，以积极乐观的心态，配合医生的治疗，这样才可以有效地控制住糖尿病的发展趋势。
以上就是降低糖尿病危害的注意事项，并虽然治疗起来比较棘手，治疗过程也比较长，但是只要患者保持好的情绪以及乐观的心态，积极配合医生的治疗，还是可以有效控制住糖尿病的发展的。除了积极配合医生的治疗，自己在日常生活中的饮食，以及作息也要引起注意。