糖尿病多是由遗传和环境因素共同作用引起的一种代谢性疾病。由于人类生活环境及社会环境的改变，本病的患病人数日趋升高，目前中国是全球糖尿病患病人数最多的国家，而且长期的糖尿病患者常会出现各种各样的并发症，所以糖尿病的日常防护具有很大的临床及社会价值。
那么糖尿病患者怎么在日常生活中做好防护工作呢？
1、定期监测血糖
控制好血糖是治疗糖尿病及防止出现并发症的基础，所以控制好血糖对于糖尿病患者来说是非常必要的。本病患者要学会在医生的指导下，自行监测血糖水平，包括空腹血糖、餐后2小时血糖，若血糖升高或者过低时，能了解基本的识别方法及突发低血糖时的急救方法。
2、注意饮食
糖尿病患者的日常膳食要尽量保证多元化，建议患者少食多餐、定时定量，规则进食，避免暴饮暴食等不良饮食习惯，尽量多选用粗纤维食物，比如芹菜等，注意食物的总热量，并且要控制食盐摄入，尽量保证每日摄入量不超过6克，伴发高血压疾病的患者的每日食盐摄入量应低于3克。
3、注意规律锻炼
肥胖或超重者、久坐不动的生活方式等人群是糖尿病的高发患者，所以对于糖尿病人群要除了要注意控制饮食外，尽量保证规律的日常锻炼。患者可以选择适合自己的运动方式，比如瑜伽、慢跑、游泳等低强度且持续时间较长的运动项目，尽量避免久坐不动，最好坐一会能站起来活动一下。积极运动除了可以避免疾病的进一步发展，还有助于提高免疫力。
4、戒烟戒酒
糖尿病的病因目前尚未明确，据临床调查，长时间过量饮酒的人群，尤其是空腹饮酒及吸烟等行为可以增加心血管疾病的风险，不利于糖尿病患者的治疗及康复，另外饮酒也不利于药物的吸收，影响日常控制血糖。所以糖尿病确诊患者应戒烟限酒，每日饮酒量不宜过多，尽量戒烟。
糖尿病患者要除了要经常监测血糖外，还要定期进行足部、皮肤及眼底等检查。病程较长的糖尿病患者容易出现多种并发症，比如糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病皮肤粘膜感染、糖尿病大疱病、糖尿病足等并发症，所以本病患者应向专业人士请教并学习观察脚部和皮肤是否异常，一旦出现应及时应诊。并且建议每年进行1次眼底检查，以了解是否发生糖尿病视网膜病变。
糖尿病患者除了必要的治疗外，还要注意日常的防护工作，从生活的小事做起，养成良好的生活习惯，尽量做到以上几点，多注意自身情况的变化，若感觉身体出现不适，应及时到医院就诊。