现在人们的生活水平基本提高，一些富贵病也随之而来，如三高和糖尿病。糖尿病是终生慢性病，本身并不会有致命风险，但血糖波动过大会带来一系列并发症，甚至夺走宝贵生命。若糖尿病患者晚上出现4个症状，说明血糖已经失控，需立马就医。
糖尿病患者晚上有哪些症状说明血糖失控？
1、易饥饿
血糖偏高时影响正常的代谢，不能为身体提供所需能量，因此人们往往感觉到饥饿，总想大吃一顿，但根本不能吸收食物中的营养物质。
2、频繁起夜
糖尿病患者血液中渗透压比较高，水分会被吸收到血液中，从而增加尿量，使得人们频繁上厕所，降低睡眠质量。另外身体肥胖的二型糖尿病患者也会伴有不同程度的打呼噜。
3、易口渴
血糖升高易出现口渴的情况，刚刚喝了一大杯水，但几分钟后又口渴。因为身体中的糖分超标，会吸干细胞中水分，血糖也逐渐升高。
4、手脚发麻
血糖升高也会作用于人们神经。因为神经系统对血糖很是敏感，会加快血管硬化程度，血管壁变厚，堵塞血管，手脚供血不足，因此易出现手脚发麻的情况。
谨记哪“3勤2忌”能控制血糖？
1、勤喝淡茶
糖尿病患者可以适当喝养生茶，推荐桑叶茶，其中含有的生物碱能有效抑制糖代谢酶的作用，含有的多糖能促进胰岛细胞分泌胰岛素，增强细胞对糖分利用，从而达到降血糖功效，尤其是能控制餐后血糖。
2、勤改善饮食
大部分糖尿病和不良的饮食有关，因此需改善饮食，避免高油、高糖和高脂饮食。可选择具有降糖功效的蔬菜水果，如南瓜含有丰富果胶，能延缓肠道对糖分吸收，帮助降低餐后血糖。南瓜中含有的钴是胰岛细胞合成胰岛素必不可少的营养元素，能促进体内胰岛素分泌。
3、勤注射胰岛素
部分糖尿病跟胰岛素生物作用降低或胰岛素分泌不足有很大关系。患者需按照医生嘱咐定期注射胰岛素，才能有效控制血糖。
4、忌烟酒
烟草中含有尼古丁，可刺激肾上腺素分泌，升高血糖，易引起糖尿病性心脑血管疾病。虽然酒属于零脂肪饮品，但热量极高，会使得血糖不稳定。喝酒前注射胰岛素易引起低血糖，甚至危及生命，因此必须戒烟戒酒。
5、忌久坐
长时间坐着不动，不仅导致身体肥胖，而且降低新陈代谢速度，影响身体对糖分解和利用。保持适度运动能有效控制体重和血糖，增强胰岛素抵抗，增加神经传导速度，利于控制血糖。
温馨提示
糖尿病患者需调整好饮食，吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽。因为吃饭速度过快，会使得葡萄糖快速进入血液循环中。本身糖尿病患者自身胰岛素缺陷或分泌不足，不能跟食物消化同步，从而导致血糖升高。患者需定期检测血糖，一刻也不能松懈。