便秘是生活中比较常见的一种现象，现在很多人都有便秘，引起便秘的原因有很多，对于患有便秘的患者要尽早的进行治疗，平时还要改掉一些不好的生活习惯，积极的预防便秘的发生，便秘主要是指排便困难，大便干燥，大便次数少等，便秘超过半年的话属于慢性便秘。
便秘的几个症状
1、首先，便秘的症状有，大便的次数变少，大便之间的间隔时间比较久，在大便时有排便困难的现象，还有大便干燥等，在平时的日常生活中患者会有口干口臭的现象，就是这便秘比较常见的一些症状。
2、其次，在平时的日常生活中，对于便秘这种现象的危害要有一个全面的认识，便秘不但影响着患者的身体健康，同时对于患者的生活和工作也有很大的影响，便秘会让人体内的毒素不能及时的排出，所以对于便秘的患者要及早的进行积极的治疗。
3、最后，平时应该积极的预防便秘这种现象的发生，平时改掉一些不好的生活习惯，平时要适当的进行一些体育运动，特别是要减少久坐不起的习惯，多多起身活动身体，平时多吃一些新鲜的水果及蔬菜，平时在饮食上少吃一些辛辣的刺激性食物。
便秘是人人都很熟悉的，也是大部分都会有过的现象，便秘主要是指排便困难，大便干燥，大便次数变少等。引起便秘的原因有很多，主要有器质性和功能性两大原因，器质性的病因有肠管的器质性疾病等，功能性的病因有平时食物缺少纤维素或者饮水过少等，所以在平时的生活中要改掉一些不好的生活习惯，多做体育锻炼，多吃一些蔬菜和水果可以有效的预防便秘发生。