O型腿其实在生活中是比较常见的，O型腿对人的整体形象会有很大的影响，O型腿的人脚踝并到一起去之后，膝盖是无法紧紧的贴在一起的，中间会形成一个空隙，看起来就像是O字母，所以被称之为是O型腿。O型腿准确的来说是一种畸形，宝宝一旦出现O型腿会很影响外在形象，所以家长朋友一定要早预防。
那么如何预防宝宝O型腿呢？
1、不要趴睡
家长朋友们如果仔细观察宝宝睡觉，会发现宝宝一旦趴着睡觉，脚踝的位置就会向内或者向外翻，如果时间比较长，这种睡姿就会直接影响到宝宝的腿型。所以想要预防宝宝出现O型腿，在平时尽量不要让宝宝趴着睡觉，一旦发现宝宝有趴着睡觉的情况，需要及时协助调整舒适的睡姿。另外宝宝趴着睡觉，还会引起呼吸不畅，甚至严重的可能会窒息，所以对宝宝的危害是很大的。
2、不能跪坐
宝宝在爬行或者学习走路的过程中，如果感觉特别累，就喜欢坐下来休息，很多宝宝在坐的时候会喜欢跪坐，这种跪坐的方式会让脚向外翻，如果跪坐的时间很长就会影响到腿型，容易形成O型腿。所以家长朋友一定要注意宝宝的坐姿，发现宝宝有跪坐的情况，需要及时改正，让宝宝保持正确的坐姿，可以盘腿坐也可以环坐，这样既可以预防O型腿，也可以让宝宝养成正确的坐姿。
3、注意补充维生素D
宝宝在出生之后一般就需要及时的补充维生素D，因为这种维生素的缺乏是会影响到宝宝钙磷的代谢的，这样就会影响到骨骼的发育，如果骨骼钙元素吸收不足就容易有变形的情况，这样就会形成O型腿，对宝宝的一生都会有很大的影响。
4、多做按摩
按摩有利于缓解一些关节畸形问题，如果宝宝有膝关节的畸形问题，可以用双手抓住宝宝的大腿和小腿，拇指在关节畸形的位置反复按摩，这样有利于关节恢复到正常状态。不过这种按摩不能自己盲目的做，需要请专业的医师来完成，这样可以避免伤害到宝宝。
另外，女性在怀孕期间就应该要注意定期做产检，及时了解宝宝在肚子里面的具体情况。还有平时要做好保健工作，尤其是要避免细菌、病毒之类的感染，少接触一些化学物质，这样才能让宝宝更健康，减少出现O型腿的概率。