秋季到来,痛风患者要注意饮食禁忌,这7种食物最好不要吃!

早晚温差大,由夏季高压变为低压,许多中年人会因此感到不适。那些不注意保养的中年人在换季期间很可能会患上各种慢性病,或者已经生病的人会再次恶化,比如痛风患者,换季对他们来说是一种折磨,夏天进入秋天,也是痛风病的高发期。在这个时期,有许多食物都需要注意不可以吃。秋季痛风患者不可以吃的食物有哪些?

在太阳对地球的强烈呵护下,节气已悄然开始入秋,在未来一段时间内,天气将逐渐转弱,换季即将到来。早晚温差大,由夏季高压变为低压,许多中年人会因此感到不适。那些不注意保养的中年人在换季期间很可能会患上各种慢性病,或者已经生病的人会再次恶化,比如痛风患者,换季对他们来说是一种折磨,夏天进入秋天,也是痛风病的高发期。在这个时期,有许多食物都需要注意不可以吃。

秋季痛风患者不可以吃的食物有哪些?

1、骨汤

秋天到了,很多家庭都喜欢煮骨头汤,其实这种骨汤的营养成分并不多,骨头汤也很难起到补钙的作用,喝完一碗汤,只能满足食欲。骨汤虽不属于高嘌呤食物,但属于浓汤、肉汤,痛风病患者喝这样的汤后,会直接加重肝肾负担,引起嘌呤代谢异常。

2、月饼

健康的人可以随便吃一些月饼,但痛风患者在吃月饼时要注意并控制量。月饼的原料含有过多的淀粉,食用后会在体内转化为葡萄糖,葡萄糖是体内能量和脂肪的主要来源,因此痛风患者不能多吃。

3、海鲜

海禁即将开始,所以各种甜鲜海鲜将在第一时间送到人们手中,很多人想利用这段时间吃一顿新鲜的海鲜。别忘了有些海鲜不适合痛风患者食用,特别是大闸蟹、虾、鱼等,都是嘌呤含量高的食物,不能吃就尽量不吃。

4、干蘑菇

人们常说红肉不适合痛风患者,但他们可能不知道,干蘑菇也等同于红肉。例如,晒干的猴头菇嘌呤含量高于动物内脏,如果真的想吃蘑菇类的食物,最好选择新鲜的蘑菇,因为鲜蘑菇嘌呤含量较低。

5、大豆

大豆是一种嘌呤含量较高的食品,100g的嘌呤含量为166.5mg。吃大豆容易导致血清尿酸水平升高,所以痛风患者应少吃大豆。但是,这并不意味着豆制品也是高嘌呤食品,如豆腐、豆浆等,加工后的豆制品中嘌呤含量相对较低,所以高尿酸患者或者痛风的患者,都可以适量吃一些豆制品。

6、动物内脏

可以说动物的内脏是迄今为止饮食中含嘌呤最多的食物了,每100g含有150-1000mg嘌呤。大量摄入嘌呤会引发血液中的尿酸升高,而痛风患者最应该控制的就是高嘌呤饮食,避免食用过多而造成急性痛风的发作。

7、火锅汤

到了秋季,许多人都要去吃一顿热乎乎的火锅,甚至喜欢喝火锅汤,但实际上火锅汤也不太适合痛风患者,因为它不仅含有肉类中的嘌呤,也含有脑花、海鲜中产生的嘌呤。所以火锅汤不能喝,如果想喝汤,应该喝些清淡的蔬菜汤。

秋季也是痛风的高发季节之一,所以所有的痛风患者们都要提高警惕,不该吃的食物就不要吃,否则痛风急性发作起来,那么就会带来剧烈的疼痛,所以为了避免这种情况的发生,以上几种食物都要避免食用。

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