急性痛风的典型症状是关节疼痛，易发生在肢体远端关节，尤其是脚趾，甚至会导致功能障碍。尿酸浓度过高是引起痛风的根源，尿酸浓度超出自身溶解度后，可在关节腔生成尿酸盐沉淀，进而激活自身免疫系统，导致急性关节疼痛。大部分痛风病人在夜间突发足痛，这到底是怎么回事，为什么痛风总是在夜间发作。
为什么痛风总在夜间发作？
1、跟温度有关
人们进入深睡眠状态后，新陈代谢速度降低，相对而言基础体温也降低，由于温度下降而降低尿酸盐饱和度，易发生沉淀。因此睡觉时一定要注意身体保暖，特别是肢体远端。冬季睡觉时盖好被子，尽量穿着厚袜子睡觉。
2、晚上尿酸浓度升高
冬季天短夜长，身体中的水分会通过排汗、排尿和呼吸等方式排除体外，由于没有及时补充水分而使得身体处于脱水状态，增加血液粘稠度，进而升高尿酸浓度，尿酸盐结晶沉淀，最终诱发痛风。因此痛风患者需养成主动喝水的习惯，每天喝水量不能少于2000~2000毫升，尽量保证每天的尿量达到2000毫升以上。由于睡前喝水过多会增加起夜次数，影响睡眠质量，所以需合理安排饮水量，睡觉前半个小时喝150~200毫升水，床头边放置一杯温水，以便于口渴时随时喝。冬季暖气房中温度不能太高，湿度维持在60%~65%左右，可以在室内放置加湿器。
3、受到激素水平影响
肾上腺皮质激素可抑制炎症，改善痛风发作所引起的症状。然而此类激素分泌有昼夜节律性，凌晨到2点分泌最低，凌晨3：00~5：00慢慢上升，一直到早上6：00~8：00达到高峰，然后再慢慢下降。凌晨肾上腺皮质激素分泌减少，从而增加痛风发作风险。此类生理节律无法调控，不过可补充外源性类固醇药物，减轻痛风发作次数，然而此类药会对身体带来一定的副作用，用药前先咨询医生，同时要了解其适应症和禁忌症。
4、缺氧
部分痛风患者伴有身体肥胖或超重，睡觉时易打呼噜，这在医学上被称为睡眠呼吸暂停症，两次呼噜间会有1~2秒钟的短暂呼吸暂停，严重时可降低身体中血液浓度。身体为能应对组织缺血问题，可增加核苷代谢，使得体内产生太多内源性嘌呤，从而导致痛风发作。严重打呼噜的人群需去医院做检查和治疗，采取半俯卧位或侧卧的睡眠姿势，尽量把枕头或床头抬高，保证鼻腔通畅。超重或身体肥胖的人需控制每天总热量摄入，多运动来积极减肥。
温馨提示
痛风是不可逆的过程，不过可通过用药的方式来减轻其症状，控制发作次数。平时要多喝水，多排尿，利于尿酸排泄，尤其是睡觉前少量喝水，能避免睡眠过程中尿酸浓度升高或尿酸增多。另外睡觉前不能喝含有酒精的任何饮料，以免加重身体负担，快速升高尿酸含量，诱发痛风。