坐骨神经痛在临床上属于一种症状表现并不是一种疾病，临床上的很多疾病都会引发坐骨神经痛的情况，常见的是腰椎间盘突出，腰椎间盘外伤，颈椎病等生活中，当出现坐骨神经痛的症状是需要首先查明病因，然后采取有针对性的治疗措施，因此为进一步提升对坐骨神经痛的认识，针对腰椎间盘突出压迫坐骨神经痛的原因以及坐骨神经痛的自我按摩方法，我们特邀请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们一一解读。
腰椎盘突出压迫坐骨神经痛的原因是什么？
腰椎间盘突出压迫坐骨神经，就会导致腰痛和下肢疼痛麻木等。腰椎间盘突出，属于一种退化性病变，主要是随着年龄增长，腰椎间盘出现退化、髓核弹性下降。在外力的作用下，比如急性腰扭伤、长时间劳累、姿势不良等，就容易导致椎间盘突出。突出以后，如果压迫神经，就会导致神经疼痛。一般呈放射性的疼痛，从腰部直接放射到大腿、小腿甚至脚掌。出现这种疼痛以后，可以做腰部CT，看看有没有椎间盘突出，如果检查有腰椎间盘突出，要根据轻重程度选择合适的方法治疗。比如轻度的，可以通过休息、牵引、理疗等治疗；严重的可以通过手术进行治疗。
坐骨神经痛自我按摩的方法是什么？
有坐骨神经疼痛的时候，通过按摩治疗可以缓解肌肉紧张、疏通经络、刺激穴位等，达到一定的舒经活血止痛的作用。对于缓解肌肉紧张，消除局部水肿，缓解对于神经的压迫有一定的调理作用。一般坐骨神经疼痛按摩的时候，都需要专业的按摩师进行按摩，一般自我按摩根本手法，不可能运用的特别舒服，特别是腰背部臀部的肌肉按摩，自己自我按摩的话手法，没有很好的操作方式，所以最好还是找专业的医生进行按摩。如果自己按摩，大部分也就是做一下小腿、大腿肌肉的按摩。
腰椎间盘突出是临床上引起坐骨神经痛发病率最高的疾病，其发病原因和腰椎间盘突出的发病机制有关，腰椎间盘突出后会直接压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛的发生，坐骨神经痛的治疗时，根据其疾病的严重程度确定了，对于病情比较轻的患者，可以通过理疗或按摩的方法进行缓解症状，对病情比较重的患者，建议及时到医院接受正规的治疗，避免造成更严重的后果。