很多人可能都有过肩膀酸痛的感觉，导致这种情况出现的原因也有很多，比如过度劳累，还有可能是患了肩周炎，该病不论在致病原因和临床表现上都是比较广泛的，而且除了药物治疗和物理治疗之外，还需要多做一些康复方面的工作，为了让大家能够正确认识这个疾病，老资料网采访了肇庆市第一人民医院副主任医师区颖豪，来为我们详细讲述一下肩周炎的病因和特征都有哪些？应该如何做康复训练呢？
肩周炎的病因有哪几种呢？
引起肩周炎主要的原因是退行性变，即来源于像冈上肌等的肌肉缺血性退行性变，引起肩肘的功能退行性变，导致出现障碍；其次，肩周炎患病可能还与糖尿病、颈椎病以及免疫性疾病有关；最后，肩周炎的患病与年龄有关，如通常叙述的五十肩，即为冻结肩黏连性的肩周炎。
肩周炎的特征有哪些呢？
首先，肩周炎患者最重要的特征为晚上疼痛较为剧烈，出现外展、外伸功能的障碍，并发症有肩峰下滑囊炎、肱二头肌长头腱炎等，且炎症部位会有较强的压痛感；其次，肩周炎是可以结合辅助检查，如X光、肩周核磁共振、肩关节造影等方式精确诊断关节腔内病变的。
肩周炎的康复方法有哪些？
肩周炎的康复方法包括外科精准肌肉锻炼、注射性康复、去乳酸化治疗、针灸、理疗以及按摩。通过中西医结合达到较为良好的康复效果。但区颖豪医生认为康复时需注意早期的肩周炎特别是处于炎症期的，不能进行功能锻炼，因为早期肩周炎做功能锻炼，会快速进入冻结肩期，恰恰适得其反。
得了肩周炎一方面不能够受凉，另一方面不能够过于劳累，这就要求患者在平时的生活中要养成一个良好的生活习惯，要根据天气的变化随时增添衣物，还要适当的运动运动，但是不能过于剧烈，只有这样才有助于症状改善。