网球肘指的是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛，这种疾病是因为负责手腕、手指背向伸展的肌肉重复用力而导致，患者的疼痛大多数发生在用力抓握、提举物体时，属于典型的过劳性综合征。下面，我们就随南方医科大学南方医院副主任医师朱立军，一起来了解下网球肘发炎的原因、征兆和症状等相关问题吧。
网球肘发炎的原因是什么？
网球肘发炎的原因，主要是由负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。网球肘发炎在教科书上的名称为肱骨外伤髁炎，被定义为无菌性的炎症。但早期网球肘患者不存在炎症，而是骨关节肌肉不平衡，很多患者可以在短时间内通过骨关节肌肉训练、动作训练来解除疼痛。而炎症不可能单纯通过动作训练解除疼痛，必须进行消炎处理。
网球肘发炎的征兆和症状是什么？
网球肘发炎的征兆和症状是局部疼痛，以肘关节外侧疼痛为主，其他症状包括肢体活动时疼痛、拿东西时没有力量。而网球肘的恢复时间因人而异，部分患者几个月恢复，严重者几年也没有恢复。有的患者有运动链锁反应，即刚开始是肘部疼痛，然后逐渐蔓延至腕关节、肩关节甚至其他部位。
网球肘发炎时要注意什么地方？
网球肘发炎时要注意肘关节乃至全身，网球肘的疼痛是身体对大脑的信号，提醒患者需要关注肘关节乃至全身，此时建议在运动康复师的评估帮助下做训练解除疼痛。而膏药、针灸、封闭不能从根本上解除这个问题。网球肘最根本性的治疗方法，是找一个好的治疗师做康复。
绝大多数的网球肘都能通过非手术治疗来取得较好的恢复效果，尤其是对于初发和病情症状较轻的患者，可采用如减少患肢的运动、进行适当冰敷，如有疼痛可服用阿斯匹林、非甾体类消炎止痛药进行控制，还可采取牵拉疗法等方法。