在生活中有一些人因为长时间保持一个姿势或者劳累而导致坐骨神经发生疼痛，当坐骨神经受损而发生疼痛时会让患者坐立不安，甚至会影响到患者的生活和工作，所以有很多患者在坐骨神经疼痛发生时，想采取措施缓解。却不知该怎么办，一起来了解一下。
坐骨神经疼痛哪些措施能够帮助缓解？
一、针对病因进行治疗
在发生坐骨神经疼痛的时候如果比较严重，患者需要根据病因进行相对性治疗，如果是风湿症导致的疼痛，可以采取抗风湿治疗，而如果是腰椎间盘突出导致的疼痛可以采取理疗的方式。由于引发坐骨神经疼痛的原因有很多，所以可以根据不同的病因来进行针对性治疗。
二、尽量卧床休息
在坐骨神经疼痛发作的时候患者如果感觉坐立不安，就需要让自己尽量卧床，通过卧床休息能够缓解疼痛，可以减轻神经病变的反应性水肿，让患者不会疼痛难受，而在疼痛症状有所缓解后，可以适当的增加活动，这样有利于身体恢复。
三、使用激素进行治疗
由于激素有消肿、脱敏、镇痛、消炎的效果，它对于一些急性期发作的坐骨神经疼痛有不错的治疗效果，所以在急性期发作可以在医生指导下服用激素药，但要注意激素药物不能长期服用，因为它会带来一定的副作用。
四、使用镇静剂
有的患者在坐骨神经疼痛发作后会特别难以忍受，会让自己坐立不安，这个时候可以使用镇静剂，尤其是急性期发作的疼痛，通过服用镇静剂能够让身体进入镇静状态让疼痛感有所缓解，只是要注意镇静剂需要在睡前服用，它能够促进睡眠，让身体病变的组织在熟睡中恢复。
五、进行物理方式
如按摩理疗，这些物理方式能够暂时性让环疼痛被缓解，可以让身体快速恢复，不过要警惕的是想要选择理疗方式需要选择正规专业的诊所，才能保证操作师的专业。
温馨提示，大多数发生坐骨神经疼痛的患者是因为过度劳累导致，所以在日常要让自己劳逸结合，避免过度劳累而导致疼痛再次出现，另外在平时要多让自己运动，运动可以增强腰部的力量，能改善坐骨神经疼痛的现象，只是要注意尽量选择在不痛的时候进行。