腰椎间盘是介于腰椎上下两个椎体之间的物质，当受到外力挤压，椎间盘向后方突出，这样就会导致突出后方的纤维环，压迫椎管内的神经根，出现神经病变以及感觉异常。一般是长时间劳累、姿势不当、退行性病变诱发的。椎间盘突出压迫神经一般会导致腰部疼痛、活动受限、双下肢麻木、疼痛、行走乏力、会阴区麻木，严重的还会导致大小便失禁等症状。
其实，腰椎间盘突出有一定自行恢复的可能性，椎间盘有可能会自行回缩，从而解除对后方神经根的压迫。但自行恢复需要多长时间？
1、腰椎间盘突出早期和轻度突出的患者是可以自行恢复的，具体恢复时间因人而异，也取决于日常的干涉手段。（1）加快恢复可以采用正规的保守治疗，如：可以采取按摩理疗，针灸理疗，配合吃些消炎止疼药物，如双氯芬酸钠缓释胶囊、腰痛宁胶囊、腰息痛胶囊、甲钴胺等营养神经的药物。（2）还可以采用骨盆牵引疗法，减少椎间盘内压，扩大椎管容量，从而减轻对神经根的刺激或压迫。（3）平时注意保持正确的端正坐姿，纠正错误的弯腰习惯，注意腰部保暖，尽量卧硬板床休息。一般半年左右是会有好转的。
2、对于比较严重的腰椎间盘突出症患者来说，压迫越严重，压迫的持续时间越长，神经功能越难恢复。恢复时间就越慢，治疗就越没有明显的效果。经正规保守治疗6个月，如果症状还是反复发作、疼痛难忍，可以采取手术治疗。常用的手术办法包括：微创椎间孔镜下髓核摘除术、髓核摘除减压术等，具体手术办法遵从医院脊柱外科专科医生的建议即可。