监测卵泡成熟度是许多人都听过甚至做过的事情，因为这是能辅助生育的一种方法，毕竟女性想要怀孕，卵泡发育及卵泡破裂就很重要，那么卵泡19×14好不好，成熟了吗？下面就跟着老资料网一起来了解一下卵泡多大算成熟吧！
卵泡多大算成熟
一般情况下，卵泡直径达到18毫米以上时，就可以算作成熟卵泡，不过由于每个人身体情况不一样，所以卵泡也有个体差异。好比有些女性卵泡长到15毫米卵子就会排出，有的女性卵泡长到25毫米卵子才会排出。
想要监测女性卵泡发育及排出情况，需进行具体监测。在月经周期的第八天开始，通常卵泡每天长2毫米左右，监测到卵泡已经成长为15毫米时，就需增加监测次数，直到长到18毫米，就可以选择同房了，因为此时卵泡随时有排出卵子的可能。
所以针对标题所说的，卵泡19×14成熟了吗，就有了答案。仅从大小上来看卵泡19×14算是成熟的卵泡，质量不算最佳，但也不错。至于卵泡多久破裂排卵，每个人情况都不一样，只要监测结果没问题的话，就是可以进行同房以促进怀孕的。
吃什么有助于卵泡成熟
1、谷类食物。通过饮食调节排卵是非常不错的选择，常见的谷类食物也有很多，如黑豆、玉米、红米、葵瓜子、等等，服用这些营养谷物，就可以很好的排卵且促进卵泡成熟，对于不排卵的女性患者， 也能帮助改善身体。因此，备孕的女性可以多吃这类食物。
2、坚果类食物。想要女性卵泡更快成熟以及排卵，也可以吃一些花生、杏仁、腰果、榛子等等食物，它们不光可以补充身体所需营养，也可以促进大脑发育。
3、富含雌激素的食物。常见有豆浆、乌鸡、鱼、木瓜、葵花籽油等等。这些都能帮助女性增加体内的雌激素含量，而且食物调理身体也不会对身体造成伤害及副作用。因此，大家可以根据自己的选择来丰富自己的菜谱。
以上就是“卵泡19×14好不好，成熟了吗”的相关介绍，希望对大家有所帮助，另外还分享了一些有利于卵泡成熟发育的食物，在必要情况下，大家也是可以服用药物来帮助卵泡成熟的，不过具体还是依照自己的身体情况而定，希望大家好孕呀！