性冷淡，不再仅仅是男性会得的一个疾病，女性也会得。性冷淡不仅仅影响了自己，甚至影响了家庭。那么得了性冷淡怎么办呢？
1、多交流
女性得了性冷淡，作为男性要和对方多交流，让她将内心的反感说出来，下次就可以避免。女性朋友也不要不好意思说，你不说是不可能解决问题的。
2、做足前戏
女性出现性冷淡的时候，可能会有一定的反感，这个时候，把前戏做足了，女性会慢慢地从身体和心理上接受，便好好地进行下面的活动了。
3、体验户外刺激
性爱来电刺激会更完美。每一个人都有冒险的心理，这会让他们非常的兴奋，犹如在"偷吃"，这种紧张感会让人更享受性爱的快感。不过要记住，白天在公园里亲热，被别人看见的几率是非常大的。所以一定要注意你们选择的地点，确定那里没有偷窥的人、经过的孩子和警察。
4、挖掘新性感点
完美的性爱就是喜欢追求新意，没有必要墨守成规，这是个很聪明的做法。我们中的很多人都不知道自己身体的哪个部位喜欢被触摸，因为我们总是习惯于接触那些已经被证实的敏感区。花大约一个小时抚摸她的全身--用指尖划过她的肌肤--然后让她也对你这样做。你会找到只属于你的性感地图。
5、看心理医生
性冷淡如果是较严重的话，记得，你最好是带她去看一下心理医生，或者是性学专家，这样，才可以把其从性冷淡的过程中，解救出来。