得了脂肪肝若是不加以积极的治疗和调养，在各种不良生活习惯的刺激下，是可能会转化成肝硬化、肝腹水，甚至是癌变的。因此对于脂肪肝患者来说，注意饮食和了解该病的危害是很重要的。很多食物都含高的热量、脂肪等，再加上生活压力大，运动量也跟不上，因此脂肪肝的病发率越来越高。
脂肪肝到底有多大的危害？
1、损伤眼睛
大家都知道眼睛和肝脏息息相关，在古典医籍里就有肝藏血，开窍于目的说法。当肝脏得不到好的休养时会影响神经系统，当神经系统异样时，就有可能导致视色素生成失衡，从而出现眼睛干涩、视力减退、眼白发黄等情况。视觉疲劳会影响肝脏，而肝脏不适也会造成视觉疲劳。因此脂肪肝患者一定要注意休息，尽可能的避免视觉疲劳。
2、伤及心脑血管
大部分脂肪肝患者都有血脂异常的情况，这是因为体内的胆固醇沉积在血管壁上，使血管的弹性减退，血液变得粘稠，从而使血管出现粥样硬化。而这种症状是引起许多心脑血管疾病的重要原因之一，比如中风、冠心病、高血压等等。
3、消化功能减退
食物能在肠道内消化分解离不开胆汁的分泌。患上脂肪肝后，体内的代谢有可能出现障碍，从而直接影响胆汁的分泌和消化系统的一些功能。许多脂肪肝的患者会有消化不良、厌食、腹胀、恶心等症状，这大部分原因都是因为脂肪肝患者的胆汁分泌失衡，长此以往还会出现失眠多梦、皮肤暗淡无光。
4、直接累及肝脏
会得脂肪肝，就是因为有大量的脂肪囤积在肝脏，影响到肝脏的血氧供应和代谢，使肝细胞出现弥漫性变性坏死。若不加以及时控制，就有可能导致肝脏缩小变硬，引发多种恶性肝病，比如感染甲型或乙型肝炎。除此外，脂肪肝患者的免疫力也也不及常人，因此有可能并发肝硬化，甚至是肝癌。
温馨提示：有研究表明，肥胖人群患脂肪肝的概率会更大一些。因此一定要注意自己的饮食，尽可能的避免患上脂肪肝。其实脂肪肝带来的危害远不止上述的这些，比如会影响神经系统。所以在患上脂肪肝后，要积极的调理和治疗，以免发生更严重的病变。