心肌炎是一种多发于少年儿童的心脏疾病，因为少年儿童的心脏处于生长发育阶段，心脏功能并不完善，而且身体抵抗疾病的能力也比较差，很容易因为病毒等因素而患上心肌炎。虽然心肌炎经过治疗之后，一般都可以得到不错的疗效，而且大多不会留下后遗症，但心肌炎却特别容易复发，因此要做好预防工作。
如何预防心肌炎再次复发呢？
1、休息
心肌炎对人体的损伤是很大的，因此普通的患者在痊愈之后至少要休息3~6个月，而心脏肥大的患者则至少要休息半年，并且在休息的过程中不能够做任何重体力劳动或者剧烈的运动。
2、补充营养
心肌炎患者在康复期间还要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，以便给身体提供足够的养分，并且促进心肌的修复功能，使病情康复的速度更快，不能够吃辛辣刺激的食物，比如芥末、大葱等等，这类食物会加重心脏的负担，延长病程。
3、预防感冒
感冒会使心肌炎的情况加重，使相对稳定的病情再次出现波动，因此心肌炎患者要避免感冒的发生，天气发生变化时，要酌情增减衣物，尽量不到人口密集的地方。一旦感冒则要及时给予治疗，防止病毒进一步侵袭心肌，使心脏受到更严重的损伤。
4、保持积极乐观的态度
心肌炎患者要学会积极面对自己的疾病，以保持积极乐观的态度，会使疾病康复的速度更快一些。大多数心肌炎患者都可以得到不错的预后效果，而且只要治疗得当，一般都不会留下后遗症，因此并不需要因为担心病情而产生消极的情绪。
5、按时服药
心肌炎患者即使病情稳定，也依然要在医生的指导下合理使用药物。在服药的过程中要按时定量服用，不可以私自减轻或加重药量，也不可以随意换药。如若有换药的必要，则要提前咨询医生，避免因滥用药物而使病情反复。
温馨提示
建议心肌炎患者定期进行复查。通过心电图、超声心动图等方式可以对病情进行监测，可以直观的了解疾病康复的情况，一旦发现病情反复，则可以立即采取措施，避免对心肌造成进一步的损伤。如果患病的是成年人，则要更加注重生活方式，尤其不能饮酒和抽烟，避免使病情进一步加重。