高血压是一种慢性疾病，好发于中老年人，但也容易好发于特殊人群，比如孕妇也可能出现孕期高血压。据调查发现，高血压的发病率越来越年轻化，在日常的生活中，除了按时按量服用药物控制血压以外，也可以借助一些茶饮来辅改善血压，比如以下所列。
哪些茶饮有助于稳定血压？
1、首乌茶
顾名思义，首乌茶里的主要成分是何首乌。而何首乌里的蒽醌类物质有着强心养血、降血糖、降胆固醇的功效，因而首乌茶也就有着改善血压的功效。需要注意的是，何首乌存在一定的毒性，所以最好不要自行胡乱用生的。如果确有必要用生的何首乌，应在专业医生的指导下使用，避免造成不必要的风险。
2、玉米须茶
玉米须有较强的利尿护心的功能，因而用其泡水作茶饮对改善高血压也有一定的帮助。如果高血压患者本身还患有心衰、肾衰等症状，效果会更为明显。然而要注意一点，如果在饮用玉米须茶饮时出现了肾区疼痛、肠胃不适，应立即停止服用，并及时前往医院就诊问医。
3、枸杞茶
枸杞的功效太多了，比如养肝明目、延缓衰老等，因此很多人都喜欢用枸杞泡水喝。枸杞能促进血液循环，可在一定程度上预防动脉硬化以及减少肝脏内的脂肪堆积，因而适量喝些枸杞茶对稳定血压还是很有帮助的。其次，想要效果更好，可以选择枸杞的根部效果会更佳。
4、山楂茶
山楂能解腻生津、消食健胃是众所周的，若是用其制成茶，用以稳定血压效果也十分给力。山楂本身是红色，中医上有红色食物滋养心脏的说法，因此适量地饮用山楂茶也是能促进血压稳定的。需要注意的是，在饮用山楂茶的时候应避免吃海鲜，因为山楂里的鞣酸可与海鲜里的铁结合，容易造成消化不良。
温馨提示：以上这几种茶饮对稳定血压都很有帮助，但也不可过量饮用，以免对身体造成不适。想要血压维持，除了在饮食上多加注意，患者还需长期按量服用控制血压的药品。不可觉得自己的血压已经平稳就自行更改药量或停药。其次，平时也要注意情绪平和，切勿过焦过燥。情绪的不稳定对血压会有很大的影响，相相信大家都听说许多高血压患者因气急而导致病发的例子。