高血压的防治和生活方式是息息相关的，因此，在生活中应尤其重视相关的防护，因为一些不良的生活习惯也可能影响降压药物的降压效果。对于阴虚的高血压患者，平日可以买一些西洋参片用来泡茶喝，还可适当的食用一些水果，并且一定要做到远离烟酒。针对高血压患者生活中需要注意的问题，今天我们邀请到了广东省中医院珠海医院副主任医师陈林榕，来为大家做专项解读。
高血压能吃西洋参吗？
西洋参又叫花旗参，性凉、味甘、微苦，具有补气养阴、清热生津的功效，主要用于补肺阴、清虚火、生津止渴。高血压患者能否服用西洋参，应辩证论治。对于阴虚火旺或者口干口渴等津液不足的高血压患者，则可以服用。但是对于体性偏寒的高血压患者，则不建议服用西洋参。
高血压不能吃什么水果？
对于单纯性高血压，且不合并糖尿病等疾病的高血压患者，在水果选择上一般没有禁忌。但需注意的是，建议患者不要大量食用水果，更不建议用水果代替正常的主食或者食物。如在夏天大量食用过量清热解暑、利尿的西瓜，会容易出现消化道的急性胃肠炎。
抽烟喝酒对高血压有什么影响？
抽烟、喝酒可能会对高血压产生以下影响：
1、抽烟产生的尼古丁会刺激中枢神经、交感神经，引起心率加快和儿茶酚胺的释放，导致血压升高；
2、尼古丁会通过血管的化学感受器，加重动脉粥样化的情况，增加心脑血管疾病的风险；
3、酒精摄入也会引起心跳的加快，出现血压升高的情况。因此，建议高血压患者戒烟限酒。
对于高血压来说，药物治疗和非药物治疗联合起来才能起到事半功倍的效果。除了在饮食上提高警惕，戒烟限酒外，还需要每天保证一定量的体育活动，适当进行一些有氧运动，也可以降低血压，但是一定要注意强度不能太大。在运动时要时时关注自己的心率，如果心率太快，可能会突发危险。
