虽然现代医学研究发展迅速，但还是有一些疾病无法判断病因，粥样动脉硬化就是如此。关于粥样动脉硬化病因的猜测有很多种，有说它是很多种因素共同作用的，也有说它是单一因素导致的。虽然病因并不清楚，但是总的来说还是与一些不良生活习惯有关，所以患上粥样动脉硬化后首先就要调整好生活习惯。
粥样动脉硬化应该注意什么？
1、室内外温差不宜过大
室内外温差最好不要超过5到8摄氏度，室内外温差如果过大，皮肤感受器会觉得忽冷忽热，将信息传递到下丘脑，下丘脑向体温调控中枢的各个部位传递信息，导致血管收缩速率增加，会加快心脏血液流通的速率，给心脏造成负担。
2、睡眠要充足
慢性病患者，如果睡眠不足，就会引起精神亢奋，下丘脑就会让肾上腺分泌肾上腺素，使心跳加快，回血量增多，耗氧量增加，长期以往会导致严重的心血管疾病。
3、运动要适当
冠心病患者在运动时要注意适当，不能过度。过度运动会导致供血量和供氧量不匹配，容易导致心脑血管供血不足，甚至缺氧，在短时间内可能会造成心肌梗塞和粥样硬化动脉发作造成死亡。
4、多喝水
出汗过多又不及时补水就容易导致血液粘稠度增高，容易造成缺血或者是脑部血液供应不足，长期这样可能会患上心血管方面的疾病。所以更要按时按量积极补充水分。
5、饮食要清淡
要多吃粗粮，豆类，蔬菜和水果，这些食物富含膳食纤维和维生素，可以降低血液中的胆固醇。平时要少油少盐，也不要大鱼大肉，避免造成高血脂和高血压。
6、少食多餐
消化需要心脏的供血。如果吃的太饱，胃会压迫心脏，大大加重心脏的负担，可能会导致心血管痉挛，严重的可能引发心肌梗塞和心绞痛。所以冠心病患者不能吃太饱，特别是晚上，只能吃到七分饱，因为夜晚胃负担不了太多食物。
粥样硬化动脉的危害性是相当大的，所以粥样硬化动脉的患者要时时刻刻注意自己的身体健康。没有患上此病的患者，也要注意预防此病，按时去医院体检，预防大于治疗。不管是什么疾病，我们都要认真对待，患上了难以治愈的疾病，对自己和家人都是一种很大的心理负担。