房颤属于比较严重的心血管疾病，其不但会使心输出量和心功能明显下降，使患者出现心悸气短、喘息、乏力等症状，还可能会使心房内血栓形成，导致脑卒中或肢体动脉栓塞，引起严重后果，严重威胁到人们的身体健康。随着年龄增长，房颤的发生率不断增加，尤其是75岁以上的人群，其发病率可达到10%。那么老年人该如何有效的防治房颤以及房颤病人应如何保护心脏呢？我们邀请到了暨南大学附属第一医院副主任医师陈小明为我们做相关方面的详细解答。
老年人该如何有效的防治房颤呢？
老年人为有效防治房颤应做到以下：老年人随着年龄的增长，房颤的发病率会逐步升高。很多老年人都合并一些基础疾病，如高血压、冠心病、糖尿病、慢性阻塞性肺病等诱发房颤的主要原发病。对于这些基础疾病一定要控制好，保持低盐、低脂的清淡饮食，要作息规律，戒烟戒酒，另外要保持适度的锻炼，如慢跑、快步走、打太极拳、跳跳广场舞等。
房颤病人应如何保护心脏？
房颤病人保护心脏应做到以下：确诊房颤后患者应及时就诊切勿拖延，因为早发现、早诊断、早治疗，其预后就越好。同时还要预防血栓和中风，做抗凝治疗；在生活中要保持良好的生活习惯，进行适当的锻炼，杜绝烟酒、浓茶、咖啡等刺激性食物。此外，老年人房颤患者常与高龄、高血压、糖尿病、冠心病、慢性肺病等有关，因此还应把原发病、基础病控制好。
房颤本身及其并发症都对人体健康有重大影响，而随着年龄的增长，老年人的发病率逐渐增高，因此老年人应在积极控制原发病的基础上，改善生活习惯，避免房颤的发生，而如果已经确诊为房颤的病人应及时就诊，及时治疗，并在生活中养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，将房颤对人体的危害降到最低。
