高血压患者能吃苋菜吗？高血压患者能喝普洱吗？

高血压患者的饮食是一大学问，因为很多食物可能通过多种因素造成血压的上升，也有一些食物在使用过后能不同程度地降低血压。那么高血压患者能吃苋菜吗？高血压患者能喝普洱吗？今天我们邀请到暨南大学附属第一医院副主任医师边宁来为大家做专业解答。

高血压患者能吃苋菜吗？

高血压的患者可以适当的吃苋菜。苋菜不但可以补充营养而且能够治疗疾病，有清热解毒的作用，还能够利小便，通大便，能够治疗便秘，大便不正常，小便不利等。要在中医生的指导下用药的，脾胃虚、寒腹泻的人不适合吃这种菜。高血压的患者不要吃腌制的咸菜以及腌咸鸭蛋，尽量要低盐饮食，要控制盐的摄入量以及脂肪，胆固醇的摄入量。高血压的患者可以经常吃芹菜，西红柿，茄子，猕猴桃等，吃这些食物能够辅助降血压。平时还可以喝玉米粥，吃玉米能够抗动脉硬化。

高血压患者能喝普洱吗？

高血压的患者可以适当的喝普洱茶，普洱茶有降血脂的作用，对高血压患者的健康是有益处的，能够辅助降血压，但是不能喝太浓的普洱茶，避免产生兴奋作用。睡觉前不要喝茶水，不要喝隔夜茶。普洱茶有暖胃的作用，能够暖身体，有抗寒的效果。冬天适合和普洱茶，夏天一般适合喝绿茶。患者要根据自己的体质和自己的需要选择适合自己的茶水。高血压患者要注意饮食原则，要低盐，低糖，低脂肪饮食，因为吃多了高盐高糖食物容易加重病情。

高血压患者可以适当吃苋菜，这种蔬菜对于正常人来说也是有益的，但体寒的人群就不适合吃太多。高血压患者适当喝普洱茶能够降低血脂，对病情的控制有帮助，但是不能喝浓茶，因为浓茶可能会刺激机体，导致血压上升。