现在很多事情并不像以前那样，例如高血压这种疾病，以前好发于老年人群体中，但现在随着生活水平的提高，人们的饮食习惯和作息习惯也变得比较不规律，甚至特别的糟糕，所以就比较容易得病，尤其是高血压，老资料网采访了暨南大学附属第一医院副主任医师刘福成，来为我们详细的讲述一下哪个年龄段的人比较容易得高血压？应该注意些什么？
高血压的高发年龄段是多少
高血压的高发年龄段以中老年人，即40岁以后的人群最为常见，但是由于目前生活方式的改变，发病人群增多了。按照2017年的心血管病调查数据，中国高血压的发病率大概是23%，这与生活方式、生活压力等各方面都有关系。因此，高血压的发病的平均年龄有前移的趋势，甚至能见到十几岁的高血压患者。
年轻人有高血压对身体有什么影响
年轻人得高血压主要会对身体的大脑、心脏、肾脏、全身血管造成一定损害。其实高血压对身体的影响不分年龄的，只要高血压没有得到良好的控制，对身体的影响都是一样的。因此，刘福成医师认为只要发现了高血压，就需要进行认真的评估，需要治疗的一定要积极控制，若是因为一些疾病引起的继发性高血压，需要积极对原发病进行治疗。
高血压患者要注意哪些事项
高血压患者的注意事项主要从高血压的发病原因把握。对于遗传、基因、年龄因素所导致的高血压，目前的科技手段不能改变。因此，只能在外因，也就是生活习惯方面进行合理的改变，比如戒烟戒酒、不熬夜、多做运动、饮食清淡等等，当对这些生活的方式进行合理的改变之后，对于预防高血压和治疗高血压是有很大帮助的。
高血压患者一定要养成一个良好的生活习惯，例如三餐要规律，还要保持足够多的营养，千万不要熬夜、要保证充足的睡眠，这对于控制血压的稳定是很有好处的。
