老年人有关中风的问题一直都是我们大家比较关注的问题，面对这层出不穷的疾病不得不让我们这些做子女的加以反思，到底是什么原因导致老年人中风频率越来越高呢？有的人曾把中风患者比作高山的攀岩中的迷失者，而把医生和儿女比作山中的老者，如果要想顺利救出迷失者就要了解清楚他所迷失的位置以及环境，也就是我们只有了解了中风的病因后才能有根治的办法。
中风的病因
1、出血性中风
中风其实就是脑中风，是脑部血管受到损坏而导致的神经调节失调所致的，而这种出血性中风其实就是脑部血管中的血液过多，远远超过了血管的承受能力，当无法承受时就会让大量的血液涌入到大脑中，但是大脑里也是有过多地组织结构的，这样就会迫使的这些组织受到严重的血液挤压，长期以往下去就会出现病变，导致中风。
2、缺血性脑梗
通过前面的介绍大家都知道中风是与脑部的血管有密切关系的，由于脑中的这两个血管是与心脏相通的，血流量也比其他的要迅速，但是一旦由于某种原因使得血管变窄的话就无法适应这么多血液的流通，并且无法满足脑部的需求，并因为脑部缺血所引发的中风。
既然了解了中风的发病缘由，那么哪些习惯能让我们避开中风呢？就需要我们做到以下两点
1、保持一个良好的生活习惯
保持一个良好的生活习惯无一不是预防疾病的有效措施，因此就要求我们平时多加注意自己的饮食习惯，多加吃些有营养的食物，减少高脂肪高糖类的摄入，平时也要多加注意休息和锻炼身体，让自己的免疫功能增强，远离疾病。
2、定期做身体体检
人体的疾病还有很多都是在潜伏的，并且有的还分为早期和晚期，这就需要我们平时多加注意对身体的检查，检查可以让我们能够清楚的了解我们身体的状况，这样即使有些潜在的病因也会即使医治避免造成严重的疾病。
其实任何的疾病都是有它的发病原因及发病时间的，有的疾病虽然我们不能有效的根治，但是我们却可以及早的预防，要想远离疾病的缠绕就需要我们在平常严格要求自己，规范自己的生活。