心肌炎是一种很常见的疾病，病因是非常复杂的，那么，什么会诱发心肌炎呢？心肌炎应该如何应对呢？下面我们就一起来了解下：
心肌炎的诱发因素有哪些？
过度运动：剧烈运动或者是高难度运动以及劳累过度会导致病毒在心肌内繁殖和复制，到最后有可能会加重心肌炎症，甚至会出现坏死的现象。
细菌感染。饮食卫生不注意，或者是吃了不健康的食物，都可能会导致病毒侵入身体，导致心肌炎产生。
怀孕：在怀孕过程当中会增强病毒在心肌内的繁殖，在怀孕期间的心肌病，有可能是病毒感染所导致的。
其他因素：长期饮食不当，经常吃辛辣刺激性的食物和霉变食物，过度节食或者挑食会导致营养不良，经常容易感冒发热以及寒冷缺氧等症状，都可能会诱发毒性心肌炎。平时过度吸烟喝酒，我们知道香烟和酒精都会对身体的多个器官功能造成很大的影响，大量吸烟喝酒就会引起毒性心肌炎的发生。
如何预防心肌炎？
预防心肌炎，首先要预防感染。病毒侵入，尤其是呼吸道和肠道的感染是心肌炎的主要病因，故而，我们要做好相对应的预防。平时容易感冒的患者，要避免操劳过度，而且要加强营养，注意保暖。
其次，要保持心情的舒畅。压力过大、情绪不畅是疾病的一个重要病因，因此，患者平时要保持心情的愉悦。可以多听听音乐，放松心情，必要时，可以请医生开一些心脏保健的药物，预防疾病。
再者，要注意保养，在日常要注意休息，避免过度劳累，熬夜，要养成早睡早起的好习惯。同时，还要适当锻炼身体，不要做刺激过大的运动，注意饮食，清淡为主，少吃辛辣刺激食物，五谷杂粮和蔬菜可以适当多吃。
最后，要定时检查。有心脏疾病的患者在平时要定期做检查，这样可以防止心肌炎发生后自己不知道，避免耽误病情。
总的一句话，心肌炎的发生和机体的免疫系统是息息相关的，因此想要预防心肌炎就必须增强自己的免疫力，只有免疫力提高了，那些病毒，细菌就没办法侵入，就不会诱发心肌炎了。而如果是已经患上心肌炎的朋友就要及时治疗，并且配合生活的护理，才能及早治愈疾病。