由于目前很多女性对卒中并不了解，暨南大学附属第一医院副院长，脑血管病中心主任室主任徐安定教授表示，女性朋友应该意识到，不论在任何的年龄阶段，女性都应该改变不良的生活习惯，重视健康检查和增强健康意识。
坚持健康的生活方式
吸烟对女性卒中的发病以及死亡危害比男性还要严重，所以，远离卒中女性更应该戒烟。此外，女性在饮食方面还要避免高脂、高热、高盐饮食。有血管危险因素（如吸烟、有血管病史）的女性不提倡使用口服避孕药。
关注生理期的改变
怀孕与未怀孕的同龄女性相比，怀孕女性的卒中发生风险明显更高，这是因为女性在怀孕期间身体会发生很大的变化。在生产后的最初6个星期，妇女怀孕期间常见的先兆子痫和妊娠期糖尿病已经被证实与卒中发病明确相关。另外，绝经过早的女性发生卒中的风险更高。
徐安定教授建议孕期的女性要密切监测血压和血糖，注意预防子痫和妊娠期糖尿病。而绝境过早的女性要调整可能导致卒中的生活习惯和防治血管危险的因素。对于50岁以上的女性，如果有血管危险因素而无明显出血风险且胃肠道耐受好者可口服低剂量阿司匹林。
定期进行有针对性的健康检查
定期体检是预防疾病的最好方式之一，女性预防卒中应该定期进行包括监测血压、血糖、血脂等生化指标；必要时还可进行颈部血管彩超，常规心电图或超声心动图检查。高血压、糖尿病、高血脂症、心房纤颤和板模型心脏病是卒中的常见危险因素，其中一些对女性的影响应该比男性大，定期检查能早期发现并防治这些危险因素，降低卒中发病的风险。
最后，徐安定教授提醒广大女性朋友，对于口服避孕药，尽量少用，因为长期使用口服避孕药会使卒中风险明显增高，特别是合并肥胖、吸烟以及高血压的女性如果再吃避孕药，卒中的风险更大。
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