高血压是一种非常危险的疾病，它容易引起一系列心脑血管疾病，严重时直接危及患者的生命，建议患者首先就是要注意日常的科学饮食和休息，其次就是坚持用降压药，控制血压的稳定，让患者保持情绪稳定，不要经常生气，清淡饮食和注意休息。
现在的情况到医院输液和用一些西药都可以减轻，不过要从根本上进行控制的话，建议最好是用中医中药进行血液环境的整体调理，用药物中的脂代谢平衡素彻底改善血液环境，这样，血液慢慢的不再粘稠，血管壁变得光滑，血管变得软而且富有弹性，血液环境一旦有所改善，血压也会逐渐的趋于平稳，胸闷、气短等在用药后一个星期就可以缓解，并且症状消除后不会再次复发。
注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿，七八分饱，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，多食用新鲜的绿色蔬菜、水果、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，多喝水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。