防治动脉硬化要记得腿

下肢动脉硬化症在35岁以上人群中发病率为2.1%至6%,北京地区60岁以上老年人群为16.4%,糖尿病人群为19.4%,且随年龄增长发病率也在增长。随着现代社会老龄化及饮食结构的变化等因素,我国糖尿病、高血脂患者的增多,势必导致下肢动脉硬化症的发病率增高。

下肢动脉硬化症在35岁以上人群中发病率为2.1%至6%,北京地区60岁以上老年人群为16.4%,糖尿病人群为19.4%,且随年龄增长发病率也在增长。该病根据症状的轻重程度分为四期。

隐性期常常没有明显症状,只是经常感到腿部发凉或轻度麻木,活动后易感疲乏。第二期是行走出现间歇性跛行,此时尚属早期,治疗起来较为简单有效。第三期是静息痛,即不行走亦疼痛,此时已经发展到疾病的中期,需要通过介入融栓或血管重建进行治疗。

终末期会发生肢端溃疡或坏死,皮肤温度降低,感觉迟钝,如合并糖尿病,则足及小腿坏死机会增加,且易合并感染,此时如不进行有效治疗,6个月内常需进行截肢手术。

随着现代社会老龄化及饮食结构的变化等因素,我国糖尿病、高血脂患者的增多,势必导致下肢动脉硬化症的发病率增高。该病是一个较为缓慢发展的病理过程,病人除及早发现并接受药物和手术治疗外,日常自我保健也是十分重要。

这其中首先要控制并有效治疗下肢动脉硬化症的高危因素,如高血压、高脂血症、糖尿病;其次是戒烟,烟草中尼古丁有害物会使下肢末梢小血管长时间发生痉挛,造成皮肤肌肉和神经组织缺血。

致使已供血不足的肢体严重缺血,以致发黑坏死;第三是饮食应以清淡为主,多食富含维生素食品、新鲜蔬菜、水果、牛奶等,避免高糖、高脂食物;第四是坚持适度的健身锻炼。

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