“现代人必须控制好血糖，这是预防慢性疾病的第一个关口，高血糖带来的危害不仅仅只是糖尿病，还会连带影响其他器官与组织受损。”有关专家指出，现代人情绪波动大，饮食缺乏节制等因素，导致体内频繁出现一过性血糖升高，这是目前慢性疾病高发的一个重要原因。
人体健康与外环境和内环境的稳定密切相关。正常情况下，人体能够通过自身调节使血糖维持在一定范围中波动。相对于高血压和高血脂，高血糖对人体的影响要复杂得多。通常人们总是将高血糖和糖尿病紧密联系在一起，高血糖也就是糖尿病。其实，这是种很不全面的说法，高血糖带来的并不仅仅只是糖尿病。为了避免高血糖对身体的影响，高血糖患者应该注意自我养护。
高血糖患者怎样用药？
血糖高患者都在寻找有效的降糖药物，一听说哪种药物能够在最快的时间降低血糖就认为是好药。殊不知，血糖高主要是由于胰岛功能障碍，单纯用降糖药治疗血糖高，只能控制血糖，而不能从根本上恢复胰岛功能。降糖药物的使用只是一种治标之法。临床常用的降糖药主要有两种：一种是磺脲类，另一种是双胍类。磺脲类药主要是通过刺激胰岛素分泌，可暂时使空腹血糖下降。而餐后各血糖升高是血糖高的主要表现，所以有些患者看到空腹血糖正常了，就误以为病情已得到控制，其实胰岛功能并未改善。双胍类降糖药对降低肥胖型血糖高餐后血糖有效，但其机制是抑制体内糖分的吸收，如同节食。人体各脏腑的营养源于食物，如果摄入体内的食物不能为人体吸收利用，长此以往，则会导致体能下降，胰腺分泌功能降低，直至衰竭。
高血糖患者怎样运动？
血糖高患者要提倡科学、合理、适当的运动，不宜过度而形成劳累。尤其是血糖高合并心脑血管疾病者，更不能勉强运动，否则事与愿违。应以运动时及运动后身体不感到疲劳为宜，科学合理的运动，可帮助血糖高患者早日康复。以上这些都是血糖高治疗过程中容易发生的错误，因此，血糖高教育必须时时讲，反复讲，并不断总结经验教训，患者才有可能不断进步。
高血糖患者怎样饮食？
高血糖患者饮食要十分注意。主食要以米、面为主，另外要注意多吃粗粮，粗粮中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用。黄瓜能抑制体内糖类转变为脂肪，有降血糖和调整脂质代谢的功效。香菇和木耳有降血糖和降血脂等作用。南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等有降低血糖，调节血糖浓度的功能，适宜多吃。注意高血脂高血糖不能吃含糖量高、高脂、高热量、高胆固醇的食物。