一、培养正确的性观念
男性朋友应该培养正确的性观念，树立良好的性习惯，做到饮食有节，房事要适度，不纵欲不滥交，做到这些点，将有助男性预防性功能障碍等男科疾病。
二、夫妻之间多交流
性生活不是一个人的事，因为营造和谐的性生活是夫妻双方的责任，为此，男性朋友应该在平日里多和妻子进行交流与沟通，即使性事出现问题也不要隐瞒，这时夫妻双方多进行交流，会增加双方的信任度。妻子应给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。
三、正确调节心理压力
心理压力引起性功能障碍疾病占有很大比例，因此需要提醒男性朋友，即使日常工作压力再大，男性朋友也应该学会适当的减压，可参加适当的体育锻炼及其他适合自己的方式，调整一下心理情绪，预防性功能障碍。