生活中，许多中老年男性常常有排尿困难、尿频、尿急等困扰，专家表示：这有可能是前列腺增生症状的临床表现，那么，如何减轻前列腺增生症状呢？
前列腺增生症状有尿频尿急，排尿困难：起尿缓慢，射尿无力，尿线滴沥。尿失禁：残余尿之量不断增加，当有大量残余尿时，常有充盈性的尿失禁。前列腺增生患者不宜久坐，已为许多人所共识，可是，前列腺增生患者坐的姿势有讲究，则为人们所忽视的。当人正常端正坐的时候，重心自然落于前列腺的位置，坐的时间久了，增生的前列腺必然要承受体重的压力，因而难免造成增生的前列腺向尿道管扩张，而压迫尿道，严重者会造成排尿困难，甚至闭尿。
如果前列腺增生患者日常坐的姿势有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换）这样，就可以避免人体重心直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。