一般男性在50岁之后，前列腺器官就会很容易增生，导致前列腺增生疾病，给男性的健康造成影响，因此了解前列腺增生怎么预防是非常的及其的重要的。专家表示，如果能在生活中做好预防，前列腺增生的发生还是可以避免的。出现前列腺增生怎么办？
由于前列腺增生的危害性很大，因此在生活中做好预防是非常重要的，那么前列腺增生怎么预防呢？专家表示，前列腺增生的预防方法主要有下面几种：
1、 要注意一些生殖感染疾病，若是存在一些生殖感染疾病，应该及早的治疗，避免影响前列腺的健康，导致前列腺增生的发生。
2、 应该注意饮食，要饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量的避免辛辣食物，还要注意戒烟酒，尽量的减少前列腺充血的频率。
3、 在生活中要注意尽可能的减少骑车的次数，这是因为自行车座可压迫前列腺部位，导致前列腺增生的发生。
4、 憋尿是一种不好的习惯，若是男性经常的憋尿，会导致前列腺增生的发生，所以男性应该注意不要憋尿，还要注意保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。
5、 经常的锻炼身体，增强个人的体制是非常重要的问题，这样可以预防疾病的发生。