社交恐惧症这个词大家应该不陌生，并且有些人日常生活中常常因为社交恐惧症而不愿意外出与人接触。那么社交恐惧症到底是什么?有什么表现?治疗办法是什么呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。
社交恐惧症是什么意思
社交恐惧症又被称为社交焦虑症，它是焦虑症的一种，在2014年之后才逐渐被重视。患者在任何社交或者公开场合都会感到强烈的不安、焦虑、恐惧，甚至对于打电话、外出购物或者询问路人都会有困难。
表现
在公开场合中，患者会害怕被人注视，害怕在公共场合出丑。他们总是处于一种焦虑的状态，害怕与人交往，甚至出现在公共场所都是一种折磨。社交恐惧症可以分为一般社交恐惧症和特殊社交恐惧症，一般社交恐惧症主要是在任何地方和情境中，都害怕成为众人关注的焦点;特殊社交恐惧症则是对一些特殊场合感到害怕，比如当众发言、当众表演等。
原因
关于产生社交恐惧症的原因主要有，在之前与人的交往中受到挫折，或者遭受到了嘲笑、讽刺和拒绝等;对他人怀有非常强烈的防备心理，不相信他人;缺乏自信，害怕被人看不起、被嘲笑，自卑心理非常严重等等。
治疗
关于治疗社交恐惧症的办法主要有，催眠治疗;强迫面对，直面恐惧;纠正认知偏差，正确认识于人交往的过程等;药物治疗，这是最有效的治疗方法;自我调节，不过分否定自己、不苛求自己、友善待人、敢于倾诉、学会放下等;食物治疗，可以吃一些莲子芡实粥、莲子百合粥、莲子银耳粥等等。