糖尿病怎样才算综合达标?对照着看看是否达标!

目前为止,没有任何手段能彻底根治糖尿病,只能通过注射胰岛素或口服降糖药的方式维持血糖稳定,其目的是预防急性或慢性并发症,改善生活质量。大多数糖尿病患者伴有其他慢性病,如肥胖症、高血脂和高血压以及高尿酸等,所以仅控制血糖是远远不够的,还需做到综合性治疗,保证各项指标全部达标,才能预防糖尿病并发症。

目前为止,没有任何手段能彻底根治糖尿病,只能通过注射胰岛素或口服降糖药的方式维持血糖稳定,其目的是预防急性或慢性并发症,改善生活质量。大多数糖尿病患者伴有其他慢性病,如肥胖症、高血脂和高血压以及高尿酸等,所以仅控制血糖是远远不够的,还需做到综合性治疗,保证各项指标全部达标,才能预防糖尿病并发症。

糖尿病患者怎样才能算是综合达标?

空腹血糖在4.10~7.0毫摩尔,非空腹血糖小于10.0毫摩尔;糖化血红蛋白低于7.0%;血压小于140/80毫汞柱;总胆固醇小于4.5毫摩尔;高密度脂蛋白胆固醇男性和女性分别大于1.0毫摩尔和1.3毫摩尔;甘油三酯小于1.7毫摩尔;未合并冠心病的患者,低密度脂蛋白胆固醇控制在2.6毫摩尔以下;伴有冠心病,应把低密度脂蛋白胆固醇控制在1.8毫摩尔以下;体重指数不能超过24;男性和女性的尿蛋白/肌酐比值分别控制在2.5和3.5;尿白蛋白排泄率小于20;一周主动有氧活动量达到150分钟。

如何做才能让各项指标达标?

1、血糖达标

糖化血红蛋白能反映最近三个月的血糖控制情况,几乎不会受到饮食影响,应控制在7.0%以下。若有过严重的低血糖,伴有重度合并症,小血管或大血管并发症等应放宽糖化血红蛋白目标,控制在8.0%以下就行。

2、血压达标

严格按照医嘱服用降压药,采取低盐饮食。肾功能正常的情况下应选择低钠高钾盐,积极控制体重,保证血压稳定达标。

3、血脂达标

高脂血症可诱发动脉粥样硬化,促进糖尿病心脑血管发生发展,因此应按照医嘱服用降脂药,远离高热量和高脂肪类食物。

4、体重

肥胖和糖尿病相互促进,相互发展,肥胖可造成胰岛素抵抗,从而诱发或加重糖尿病,因此应管住嘴,迈开腿,把体重指数控制在18.5~23.9之间。

温馨提示

糖尿病患者除了保证血糖达标外,还需干预可诱发心血管疾病的高危因素,如高血压、高血脂和肥等。饮食不能太精细化,多吃五谷杂粮,保证每天吃500克不同种类的新鲜蔬菜,少油少盐等低温方式来烹调,同时应适度运动来降低胰岛素抵抗。

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