女性在做B超检查时为了结果更加清晰，医生会让女性憋尿，而为了快速有尿意，很多女性会猛喝白开水，虽然喝水没有什么，却会导致身体水中毒威胁性命。可能很多人奇怪，喝水也会导致中毒？那B超憋尿怎么办？其实B超憋尿可以喝水，只是要切记不能猛灌水。
为什么B超憋尿猛灌水会导致水中毒？
在做妇科B超时为了让膀胱充盈并且提高检查图像，检查前需要憋尿，而虽说大量喝水可以快速有尿意，但这种做法是不科学的，在猛灌水后很容易身体出现胃部不适、头晕、冒冷汗等症状，而这些是身体水中毒提示。
水中毒在临床上被称为稀释性低钠血症，主要是因为身体摄入过多水，摄入水的量大大超过身体排出量时，水分在身体内滞留导致血浆渗透压下降和循环水量增加，会有一系列水中毒不适症状。因此要知道在憋尿时适当喝水可以生成尿液，但不能猛灌水，想要快速生成尿液可以采取其他方式。
B超憋尿怎样做能快速有尿液？
一、喝温水
憋尿最简单的方式就是小口喝温水，小口喝温水会让水被小肠充分吸收形成尿液储存在膀胱，快速生成尿液。
二、喝饮料
可以选择咖啡或者红牛等饮料，这些含有咖啡因成分，是一种有效的利尿剂，它对膀胱有刺激作用，能增加膀胱排尿力度。另外，咖啡因会加速肾小球过滤，让身体水分快速聚集在膀胱，也就快速有尿意。
三、适当吃些水分多的水果
西瓜、哈密瓜、火龙果等水果中所含水分比较高，在憋尿前多吃一些可以快速补充水分并且生成尿液，而且这些水果糖分高，当身体摄取过多糖时血液渗透压会增加，血管壁渗透性会增强，让肾脏产生更多尿液，有利尿作用，帮助催尿。
温馨提示：
女性在做妇科B超室憋尿是必不可少的，只有膀胱充盈才能让医生更加详细观察子宫附件，不过要知道憋尿有一定程度，只要感觉自己有尿意就可以，不能过度憋尿，会导致膀胱过度充盈压迫盆腔器官，导致一些细小疾病不能被检查出来，特别是孕妇，在孕早期过度憋尿会让胎囊被挤压而显示没怀孕。