新手吸烟的正确方法

吸烟时，首先，放松，把烟吸进嘴里，让嘴里充满烟，停留一会儿，从嘴里吸入空气，烟自然移动到喉咙，到达喉咙，闭上嘴唇，吞下烟，最后慢慢从鼻子呼出。

毫无疑问，吸烟对健康有害。事实上，吸烟也有自己的知识，尤其是对于新手来说。因此，正确的新手吸烟方法非常重要。首先，吸烟前要补充足够的水分。水是焦油的天然克星。水可以通过尿道排出吸烟过程中产生的大部分有害物质。因此，健康吸烟要求吸烟者在保持人体水分平衡时吸烟，养成先喝水后吸烟的习惯。

新买的香烟在刚打开烟盒时不能立即吸食，就像新装修的房子不能立即搬进来一样，通风几天。打开包装后的香烟盒积累的印刷油墨、各种化学添加剂、粘合剂和非烟草物质产生的各种气味和有害成分，必须有一个充分的释放过程，才能恢复烟草的原始面貌，这是如何吸烟的关键。

一个接一个地吸烟是一种不良的吸烟习惯，就像暴饮暴食一样，对人类健康造成严重危害。通常，混合香烟的生理强度高于烤烟，雪茄烟高于混合烟。吸烟强度大的烟草产品可以自动调整吸烟者的吸烟频率和强度，从而达到减少吸烟明星的目的，那么如何吸烟呢。

第一步是点火。要求烟支端的整个圆被点燃，而不仅仅是一半。第二步是吐出第一支烟。因为烟还没有进入正常的燃烧状态。第三步是吸烟。将烟吸入口腔，使口腔充满烟气。停留一段时间后，从口腔吸入空气。烟气自然地向喉咙移动。当它到达喉咙时，关闭嘴唇，吞下烟气，最后慢慢从鼻腔呼出。其中，当烟气从前到后移动时，可以感受到烟气浓度、细腻、刺激上颚；当烟气接触喉咙时，可以感受到烟气的力量和刺激；当烟气从鼻腔呼出时，可以感受到香气质量、香气量、香气特征、杂气、协调性和烟气对鼻腔的刺激。