鲳鱼有益气养血、健脾固肾、补胃填精、柔筋刺骨等功效。
TOP9：泥鳅
泥鳅含有的维生素Ｂ２，尼克酸等物质，有补益脾肾之气的功效，适宜于治疗脾胃肾气虚弱，阳萎，早泄，前列腺炎，慢性肾炎，尿失禁，遗尿，神经衰弱，慢性肝炎，慢性肠炎等症。
TOP8：乌鸡乌鸡有补肝益肾、益气补血、滋阴清热、健脾止泻的作用。
TOP7：甲鱼
身体虚弱还是久病初愈，都可食用甲鱼调理，甲鱼有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨、散结消痞等作用。
TOP6：黄鳝
黄鳝不仅营养价值高，还具有滋补强身和药用功能，鳝鱼可补肝肾，补虚损，除风湿，强筋骨，益气血等。
TOP5：虾
虾肉中含有丰富的蛋白质及其分解物质，而且肥嫩鲜美，无腥无骨，老少咸宜，虾有补肾壮阳、化痰开胃的功效。
TOP4：海参
海参的蛋白质中的氨基酸主要有精氨酸，胱氨酸，组氨酸，赖氨酸等成分，具有补肾益精，养血润燥的功效，适宜于治疗肾精亏虚，阴血不足，阳萎，益精，伴随形体消瘦！
TOP3：鹿肉鹿肉性味甘温，入脾，胃，肾经，含精蛋白，粗脂肪，灰分，水分，以及多种微量元素，用于治疗肾精亏虚，气血不足，阳萎，精少，伴见眩晕耳鸣，气短瘦弱，食欲不振，疲倦乏力，形寒肢冷，腰膝酸软症，甲状腺功能减退症，肾上腺皮质功能减退，贫血等症。
TOP2：羊肾
羊肾性味甘温，入肾经，含蛋白质脂肪，钙，磷，铁，维生素B1，维生素B2，维生素A，尼克酸等元素，有补益肾气，充养精髓的功效。适宜于治疗肾气虚弱，精髓不足，性欲低下，阳痿，遗精，伴随视物不明，耳鸣耳聋，慢性前列腺炎，精囊炎，慢性肾炎。
TOP1：猪肾
猪肾性味咸，平，入肾经，含蛋白质，脂肪，维生素B1，维生素B2，维生素C，烟酸和钙，磷，铁等元素，具有补肾益气的功效，适宜于治疗肾气虚弱，慢性肾炎，肾结核，肾积水，阳痿，遗精等性功能疾病。