2．夏季吃蒜既能增加食欲,还可有效防治急性菌痢疾病．
3．夏季易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂抹一层牙膏，痱子不久即可消失．
4．夏季防暑湿可多吃＂苦＂．苦味食品富含氨基酸等．
5．夏日多食冬瓜，可清执解暑．安渡苦夏．6．空调需定期清洗，以保持通风顺畅，还能省电．
7．樱桃营养丰富，常吃可健脾和胃，润泽皮肤．
8．长时间操作电脑易使大脑疲劳，不时的梳梳头可缓解．
9．平日多食猪血.菌菇类的食物等，可抗污染.清血毒．
10．红瓤白籽的西瓜不宜吃多．红瓤白籽的西瓜是使用激素催熟的．尽管瓜瓤红可瓜籽仍是白的．
11．雨季家居防潮，需及时清除卫生间／厨房的湿气和积水．
12.夏季体味重的人多吃含铁的食物.比如菠菜,.动物的肝.可消除体味~
13.吃三到五根香蕉可解酒,喝浓茶是错误的,这样会增加肾的负担．
14．醋水沐浴可护肤抗疲劳，户外运动后，往洗澡水倒点醋，可搞疲劳，抗过敏．止痒效果．
15．饮泡过的茶叶晒干，装在沙布袋内，放在冰霜里可吸收：鱼．肉散发出来的腥味．
16．白萝卜可冶鼻塞．取白萝卜３－４个加清水放入锅里煮．沸后用鼻子吸蒸汽．数分钟后鼻子即可通畅！
17．烤牛羊肉不宜多吃，牛羊肉在烤中会产生苯并芘的有害物质，这也是诱发癌症的物质．18．桃子富含维生素．矿物质及果酸，可缓解便秘，含铁量居水果之冠，是缺铁贪血者的理想食物．
19.醋能清除冰霜里的臭味,将一些食醋倒入敞开的玻璃瓶中放入冰霜内.可去臭.杀毒的作用....
20.夏季倦怠无力多吃草莓，菠菜等含钾食物可缓解．
21.饭后马上吃水果会延迟消化,容易腹涨,打嗝,吐酸,口臭,并且会干扰营养成份的吸收!
22.香蕉含有多种维生素,多吃能有效防止血管硬化,降低血中的胆固醇,还能治疗胃溃疡!
23.要清除冰霜的霉菌,可用干布蘸肥皂水擦拭,如果不擦不掉.也可用干布蘸少量的洒精擦拭!
24.葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降得平稳，且不会出现血压忽高忽低的现象。
25.室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味，只要在厕所内放置一小杯香醋，臭味便会消失。其有效期为六、七天，可每周换一次。
26.舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
27.做菜或做汤时，如果做咸了，可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样，汤就能由咸变淡了。
28.梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹。梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护作用。
29.芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢，促进人体内热量的消耗，并有很强的脱水能力，因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条。
30.如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室里冷冻24小时，再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了。
31.牛仔裤穿时间长了就会褪色。可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了
32.有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽。其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽，还易划伤食道，所以药片不要掰开吃
33.巧切松花蛋:用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切，也能切的整齐漂亮
34.指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净，等醋干后再涂指甲油，这样指甲油就不容易脱落了。
35.瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
36.牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅中炸制，其味道格外香美。
37.洗铁锅油垢:炒菜锅用久了，锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿，油垢就很容易清除了。
38.、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。
39.白背心穿久了会出现黑斑，可取鲜姜2两捣烂放锅内加1斤水煮沸，稍凉后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除
40.抽烟或长时间使用深色指甲油会使指甲变色，可每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两周即可除去污渍。
41.取适量红糖放口中含十分钟后刷牙2-3分钟，漱口。再用盐碱水（清水掺食盐、食碱各50克）刷牙2分钟。每日2次，1周后烟垢可脱落
42.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车；将姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好，有相同效果。43.皮肤粗糙者可将醋与甘油以5:1比例调和涂抹面部，每日坚持，会使皮肤变细嫩。在洗脸水中加一汤匙醋洗脸，也有美容功效。
44.常吃苹果可防治口腔疾病，因为苹果的纤维质能清除牙龈中的污垢。但有一点需注意，吃完苹果后应漱口，以防龋齿的发生。
45.吃过大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遗留在口中的异味。抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。
46.不锈钢厨具去渍窍门:用做菜剩下的萝卜头反复擦拭渍迹处，便能除去。如果渍迹产生的时间已久，那么在萝卜头上沾些去污粉，效果很好47.食盐还有这样的妙用，你知道吗？盐可使蔬菜黄叶返绿:菠菜等青菜的叶，如果有些轻度变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄变绿。
48.如果你不小心把饭烧糊了，别着急，此法可帮你轻松除去糊味:将8-10厘米长的葱洗净，插入饭中，盖严锅盖，片刻糊味即除。
49.菜叶小虫巧清除:用淡盐水浸泡菜叶，小虫受到盐的刺激，便很快和菜叶分开，由于盐水的比重较大，小虫会浮在水面上，很容易从盆中倒出
50.驾驶员不宜空腹吃香蕉！香蕉中含大量钾元素，空腹食用会使血液中的钾大量增加，对心血管有抑制作用，使人嗜睡、乏力，不利行车安全