这是一句流传深远的俗话人养玉三年玉养人一辈子，玉石在我们国家有五千年的文化，自古东方女子玉手镯就是最好的写照。在人们佩戴玉石物品的常年累月中会发现玉石有变化，所以把这个变化叫做：“人养玉三年，玉养人一生”。
所谓玉养人一生，其实是有两层含义，一是对身体，养生保健，二是对精神，修身养性。
我们常常说一个人的手相三年会有一些变化，人养玉三年，这里的三年是一个虚数，并不一定非要戴三年，只是一个分水岭，在三年之前和三年之后。实际上是说人受玉文化的熏陶之后，君子比德与玉，以玉之五德作为为人处事标准。
玉石中尤其是和田玉和翡翠都会有一个特征：需要保养。和田玉是油脂光泽很润，我们需要不断的把玩，这样和田玉会变得更加细润。
翡翠也是一样需要贴身佩戴，佩戴久了之后在人体和翡翠的接触中会不断的打磨，这样翡翠会更有光泽度，看起来更加通透。
这就是所谓的养玉的过程，由于玉石也是天然的矿物质，来自大地。所以玉石中也是有很多对人体有用的微量元素，这些微量元素通过人体长期的佩戴中不断被吸收到体内，这样久而久之会有微妙的变化。
总之，长期佩戴使用翡翠等玉石，可以养颜、镇静、安神。古人云：“石之美者皆为玉”所以玉代表的是高贵的追求和精神的财富。戴好看的饰品心里美滋滋的，愉悦的身心会让人更加快乐。
人养玉三年，玉养人一生？
玉是矿石中比较高贵的一种，富含多种微量元素。千百年来，皇室贵族除了佩玉之外，还有服食玉屑珠粉之好。“人养玉三年、玉养人一生”，三年其实是个虚数，指的是人长期佩戴后，人与玉之间的一种相互滋养。
已有资料显示，人长期佩玉后，玉饰品与皮肤接触，皮肤表面分泌的汗液、油脂，滋润着玉，使玉有一定的湿润度，逐渐渗入到玉石的空隙中，会增加其温润感。同时在吸附水作用下，玉饰品里面的杂质，随着经年累月的摩擦，逐渐游离出来，使玉看起来越来越温透、越来越亮。
玉石的化学成分含有多种人体必须的微量元素，如锌、铜、锰、镁、铁等元素，这些微量元素可以被人体吸收。又有人说由于玉石摩擦皮肤刺人体穴位，能活络人体的经络和皮肤，改善人体的微循环，促进新陈代谢，活跃细胞组织，从而增强人的免疫能力，达到防病健身之作用。
还有一种说法，女士佩戴玉镯通常都是带左手的，手腕是人体血液循环的末端，佩戴手镯可以促进血液的循环，左手离心脏比较近，玉镯对手腕上对”内关“穴位的刺激，可以平稳血压，减轻心脏的负担，对心脏会有好处。
人养玉三年，玉养人一生是什么意思？
人养玉三年：玉在长时间与人体的接触中，吸收了人分泌的油脂与热量，也会变得愈加的温润。而且人戴的时间久了，玉的颜色就会越来越深,如果是透亮的白色玉，里面含有紫罗兰或者一块墨绿色，慢慢的绿色就浓了，淡淡的兰花颜色也很清晰，好像人使玉变得活起来了。
玉养人一生：玉石含有人体所需的硒、锌、镍、钴、锰、镁、钙等30多种对人体有益的微量元素，能促进血液循坏、增强新陈代谢、及进排除体内废物。玉还能使生活饮用水和自然水变成活性水，帮助人体提高免疫力。《本草纲目—金石部第八卷》中记载，玉具有：“除胃中热、喘急烦懑、滋毛发、滋养五脏、柔筋强骨、止渴、润心肺、助声喉、安魂魄、利血脉、明耳目”等疗效。