你好人戴玉有什么好处，所谓玉养人，人养玉，只是一种美好的愿望，是我们几千年来的玉文化赋予玉的一种美好品德。虽然人在佩戴玉器以后在某种程度上能达到这种效果，但更多的是一种感性的认识，并不能真正达到养生的效果，更多的人我们心理上的某种暗示出来的效果。
人养玉比较好理解，也就是玉石长期佩戴过程中，跟人的皮肤和布料接触，会有一个日积月累的打磨抛光的过程，并且会让新玉刚性的反光变得柔和，在视觉上就会感觉玉在长期佩戴的过程中越发温润，更加漂亮，给我们玉越戴越漂亮的感觉，这实际上和我们盘玉是一个道理，也就是一个养玉的过程。
实际上很多玉种都是需要长期佩戴才会更加漂亮温润，好的玉不需要养也可以让人赏心悦目，而差的玉不养就会发干，隐藏的裂纹和棉就会显现出来，所以差的玉反而需要长期佩戴养护。有裂纹和暗裂的玉器长期佩戴，会因为汗渍慢慢渗入玉器中，里面的铁元素和空气接触产生所谓的“血丝”，那并不是人血养玉的结果。而太差的玉则会因为长期佩戴，变得发黄泛灰，十分难看。
玉养人，与其说是养生，不如说是养性更为恰当。我们在佩戴玉器之后，男人会显得比较有内涵，性格会越发显得内敛不张扬，喜欢玉器的人也相对比较理性随和。尤其是女人，戴上玉镯或者玉珠串，就会凭添几分温婉，多了几分妩媚和贤淑，人也会显得端庄优雅。
这就是玉养人，养的是人的心性和修养，人一旦变得有涵养，对于生活中的不良习惯也会有所控制，从而达到养身的效果。所以说，玉养人，是一种间接的对身体的养护，这是一个自我的一个暗示的过程，戴玉器之后会不自觉的放弃很多不良习惯，给我们一种玉能养人的错觉。并不是我们想象中的玉石有灵气，可以打通任督二脉，提升修为。
至于为什么戴玉的人少，我并不赞成这种说法。古代戴玉的人相对少一些，是因为玉器比较贵，普通老百姓一般舍不得。而现在几乎家家都会有几件玉器，只是品质不同而已，而且现代人戴玉并不张扬，都是贴身佩戴，所以不大容易看出来。另外，现代人佩戴收拾的选择性较大，很多人即使有玉器也不一定天天戴，也会换着戴别的材质的首饰。