题主好，我们常说人养玉，玉也养人玉对身体好还是翡翠对身体好。翡翠是玉的一种。东汉许慎《说文解字》说:“玉,石之美者有五德。润泽以温,仁之方也;勰理自外,可以知中,义之方也;其声舒扬,专以远闻,智之方也;不挠而折,勇之方也;锐廉而不忮,洁之方也。”由此说明了玉的五种品质。在养玉时，收藏者能慢慢养成温润谨慎，戒骄戒躁的性格。加上玉含有多种微量元素，医书上说能滋心肺，养毛发，镇静安神，具有较高的保健价值。
而为“众香之首 ”的沉香，是自然界中极少具有的抗菌及增强免疫功能的药材，具有行气镇痛、降气温中止呕、暖肾纳气平喘等功效，但是阴虚火旺、气虚下陷的人应该慎重服用。作为食疗，沉香气香行散，降而能升，具有行气温中，降逆，暖肾纳气平喘的功效。
沉香具有调节情绪，扩张呼吸，平抑心态的功效。一串沉香手串在腕间，若有似无的沉香香韵通过嗅觉作用于中枢神经，让人在紧张的工作之余得到放松，并能提神醒脑，安稳情绪。人的手腕附近穴位众多，佩戴沉香手串会在动作之间安排手腕的穴位，如阳池穴，神门穴、大陵穴等，改善神经衰弱。
佩戴天然的翡翠或沉香手串都能养人，关键是选择天然的材质。
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