夏天一到,出汗就变得很重要。
要知道,我们的汗液中含有体内的一些代谢产物,适当出汗可以帮助身体完成“排废”的任务。
从中医学理论来讲,夏天适当排汗也是“祛寒除湿”的好方法,但是,如果动不动就出汗,就是一种病态的表现了。
中医有句话说“汗为心之液”,出汗过多,不但会导致体内津液亏损,还会耗气,让人出现气阴两虚的情况。
所以,关注自己的排汗情况很重要!
夏天一到,出汗就变得很重要。
要知道,我们的汗液中含有体内的一些代谢产物,适当出汗可以帮助身体完成“排废”的任务。
从中医学理论来讲,夏天适当排汗也是“祛寒除湿”的好方法,但是,如果动不动就出汗,就是一种病态的表现了。
中医有句话说“汗为心之液”,出汗过多,不但会导致体内津液亏损,还会耗气,让人出现气阴两虚的情况。
所以,关注自己的排汗情况很重要!