很多人在生活当中会有尿频的习惯,除去冬季天气冷的原因,还有其他的因素会导致尿频，那么尿频可以吃利尿的食物吗?一起随小编来看看吧。
尿频是一种比较常见的生理症状，出现在男性身上要更多一些。很多人在出现尿频的情况以后，由于病情并不严重，或者认为药物有副作用，因此想通过饮食进行调理。那么尿频可以吃利尿的食物吗?下面就一起随老资料网小编来了解一下吧。
其实，尿频是可以吃利尿食物的，以下几种食物尿频的患者可以多吃一些：
一，杀菌消炎的食物。在出现尿频的情况以后，尤其是在比较严重的情况下，那么首先要考虑是生殖器出现了炎症。因此在饮食方面，可以吃一些有杀菌消炎作用的食物，比如说含有维生素c的食物。因为维生素c可以起到很好的杀菌消炎，活血化瘀的作用。那么像水果中的西瓜，橙子以及猕猴桃，都含有大量的维生素c，因此尿频的患者可以多吃一些这类型的水果。
二，温肾壮阳的食物。一部分男性之所以会出现尿频的情况，主要是由于肾精亏损所造成的，那么在这种情况下，饮食方面就可以，多吃一些温肾壮阳的食物。温肾壮阳的食物也很多，比如说最为常见的韭菜。吃法也非常简单，做成韭菜炒鸡蛋，不但口感比较鲜美，而且对于肾精亏损引起的尿频，有着很好的治疗效果。
三，通便利尿的食物。很多患者会有疑问，为什么在尿频的情况下，还要吃通便利尿的食物呢?这是因为尿储存在膀胱内，膀胱就像一个蓄水池，正是由于蓄水池不通畅，所以才导致排尿时出现尿频的情况，一旦将蓄水池也就是膀胱调理通畅，尿频的情况自然会缓解。因此可以多吃一些马齿苋，青菜，芹菜等通便利尿的蔬菜。
以上就是“尿频可以吃利尿的食物吗”的内容介绍，通过上文介绍可以看出，引起尿频的原因有很多。患者在吃东西的时候，最好能够先评估一下自己是什么原因引起的尿频，这样才更有针对性。除了以上几种可以吃的食物以外，出现尿频的情况时，最好戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物。如需了解更多利尿的食物等小知识，请继续关注老资料网两性安全常识栏目吧。