随着人们对健康意识的提高，人们很注重健身运动，但是游泳有很多需要我们注意的事情，下面带您了解一下。
游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳有很多的注意事项，下面带您了解一下。
游泳注意事项
1.游泳需要有专门的游泳眼镜，因为水会刺激眼镜的黏膜，同时游泳的水中会倒入一些化学剂也会伤害眼睛。
2.游泳后必须要洗澡，因为游泳池里面的人很多，会滋生一些细菌，甚至会有皮肤病一类的危险。
3.刚开始学习游泳的人，必须要注意自己的安全。千万不要冒险去深水区，新手应该在浅水区。
4.游泳必须要戴着耳塞，因为游泳的时候水会进入耳朵里面，水进入耳朵，很可能造成耳膜炎，因此必须要用耳塞。
5.游泳前绝对不能吃东西，因为游泳的时候人体会处于全身运动之中，此时血液不会在胃口内促进消化，因此如果游泳前吃饭，会造成食物积累在胃口里面，这样会十分的难受，长期如此会导致胃病。
6.游泳前一定要多做热身运动，防止身体出现抽筋的情况，游泳以后要放松大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部的肌肉。
7.游泳半小时，一定要休息十分钟，这样才可以安全的游泳，避免疲劳造成危险。
今天老资料网小编就游泳要注意什么进行了简单的介绍，如果还想了解更多的游泳运动知识和运动安全知识，还请继续关注我们的网站，希望今天的内容能对您能有所帮助。