冬季打乒乓球要戴哪些防护装备

冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，所以一定要保护好自己，那么冬季打乒乓球要戴哪些防护装备？

冬季气候寒冷，人体各器官系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。那么打乒乓球时需要哪些防护装备？冬季打乒乓球要戴哪些防护装备？

小球运动安全小知识:

冬天乒乓球装备不可少的是运动保暖服装，在冬天打球可不比夏天，只需短裤和T恤就可以。我们可以选择以轻便为主的运动服装，打乒乓球时，衣服要宽松，领口和袖口要宽大，一般选择的运动服装材料是具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻，就比如运动卫衣、专业乒乓球紧身裤、透气散湿性相对较好的聚丙烯材质的内衣等。

除了服装和球鞋上，还有护腕、护指、护膝等乒乓球装备。对于运动幅度大，原来有伤的亲们来说，这些小运动配件是不可或缺的，能够保护运动者的身体机能，将损伤降低到很小的程度。

老资料网提醒您：冬天打乒乓球一定要保护好自己的身体，推荐大家了解一下小球运动安全知识和乒乓球知识，这些运动安全知识对保护自身有很大的帮助。