攀岩场所应准备哪些急救装备

攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作,集健身、娱乐、竞技于一身,是一项刺激而不失优美的极限运动,那么攀岩场所应准备哪些急救装备呢?

攀岩要求人们在各种高度及角度的岩壁上,连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作,集健身、娱乐、竞技于一身,是一项刺激而不失优美的极限运动,那么攀岩场所应准备哪些急救装备呢?跟着老资料网小编一起来了解一下吧。

攀岩已渐渐成为了一种大众化的户外极限运动,越来越多的人从攀岩运动中体验到了独特的乐趣,但是徒手攀岩对人的体能、胆量、身体协调性和柔韧性的要求极高,对于那些没有经过系统的专业训练的初学者来说无疑是危险重重,攀岩时如何预防伤病呢?运动前热身是预防运动伤害的首要之务。就攀岩而言,可先在横渡墙上攀爬简单路线2-3分钟以促进血液循环,直至身体些微出汗为止,但须以手臂不至硬化(pump)为原则;尽量将攀登动作做到平衡,使压力由各肌群平均分担,逐步提升训练强度,给予身体足够的适应期,避免将关节伸展至极限,否则将对周围肌腱或组织造成伤害,那么攀岩场所应准备哪些急救装备呢?

1、针线盒

当衣服不小心扯破或者背包带子意外断了,针线盒可就帮上大忙了。而当你的手被带刺的花木扎伤时,用打火机烫过的针可以当做挑刺的“手术器械”用。至于脚上走出来的水疱,更是需要针来挑破,以免情况越来越严重。

2、酒精棉球

出门带上一小瓶浸好了酒精的药棉,在出游受伤时可以起到紧急消毒的作用。

3、创可贴

除了可以护理小伤口,创可贴还有其他一些妙用。

4、急救包是装有急救药品及消过毒的纱布、绷带等的小包,在人们出现意外情况下应急使用的救援物品。

5、求生哨

其实就是一般的哨子,不过在野外,哨子的作用可不仅仅是在球场上吹的黑哨。现在它可以救你的命。当你遇险时,可以用哨声引来救援,或者吓走一些小野兽(不过如果是老虎、熊等猛兽的话,不吱声是最佳选择)。

通过老资料网小编的介绍,攀岩场所应准备哪些急救装备都清楚了吧,攀岩爱好者进行攀岩时一定要带着一些急救装备,以备不时这需,如果大家还想了解更多攀岩的知识,那就继续关注本网极限运动安全小知识库中的内容。

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