爬山后浑身疼可以拔罐吗

爬山回来后，很多人感觉浑身疼，不管是躺着还是站在都疼，这种感觉实在是太令人难受了，怎么缓解呢？听说拔罐不错，那么爬山后浑身疼可以拔罐吗？

爬山后浑身疼的感觉真的很难受，不管是走路还是躺着，都不能令这种症状赶紧消失，有朋友建议去拔罐试试，不过爬山后浑身疼可以拔罐吗?下面跟随老资料网小编一起来了解下吧。

爬山后浑身疼可以拔罐。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。对于缓解爬山后浑身疼有缓解的作用。

其实拔罐的好处还有很多，接下来小编再给大家介绍一些拔罐的好处。

1，解压效果好

拔罐有一个较明显的功效就是能疏通经络、行气活血。工作较紧张的人群可以通过拔罐来缓解身心、减轻压力。

2，治疗感冒

感冒了常常会伴随着头昏、鼻塞等症状，只要在后背上拔罐10分钟，这些症状就会立即缓解，还会感觉到轻松、畅快。

3，减肥效果好

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络来达到减肥的目的。拔罐减肥最大的优点就是不反弹，这也中了许多MM的下怀。除此之外，拔罐减肥还能加快新陈代谢，形成易瘦体质。但是要注意，女性在经期时不要轻易拔罐，否则可能会适得其反。

虽然在爬山后回来，可以进行拔罐来缓解浑身疼，不过老资料网提醒大家：拔罐的时间不宜过久，频率不宜频繁。因为拔罐时，体内淤气通过毛孔被吸出体外，就会使毛孔舒张，如果舒张时间太久或者舒长力度太大就容易造成毛孔变粗，从而使皮肤变得粗糙，所以在拔火罐的时候一定要控制时间和频率，每次拔罐时间不宜超过五分钟，在相同地方拔罐时间间隔不少于三天。

以上就是关于问题的解答，希望可以对大家有所帮助。接下来我们继续给大家讲解的是：如何缓解登山后遗症，感兴趣的朋友可以登陆网站点击查阅这部分登山安全小知识。