一旦再多写几个字，你甚至会感觉大脑和手已变得不协调，提笔忘字时有发生。其实，手写练习一直在学习和记忆方面具有很多优势。他们发现，用笔和纸练习的人用时时间最短，而且还能做到“举一反三”。为了验证这一情况，研究人员招募了42名成年参与者，所有人均没有学习障碍史，也没有接触过阿拉伯语，视力均正常。
常言道：好记性不如烂笔头。再好的记忆力，也比不了不断重复的记笔记所形成的长期记忆。然而如今，手机和电脑（平板）早已取代了纸和笔，只有在极其偶尔的情况下，我们才会拿起笔签下自己的名字。一旦再多写几个字，你甚至会感觉大脑和手已变得不协调，提笔忘字时有发生。
其实，手写练习一直在学习和记忆方面具有很多优势。
此前，发表在《Frontiers in Behavioral Neuroscience》上的一项研究中，来自日本东京大学领导的研究团队针对日本大学生和应届毕业生开展的一项实验表明，使用传统纸质记事本的人比使用电脑、平板或智能手机的人有更多的大脑活动，表现出更好的记忆力。研究人员认为，与手写有关的复杂空间和触觉信息可能是提高记忆力的原因。
近日，发表在《Psychological Science》上的一项研究中，来自美国约翰霍普金斯大学的研究人员比较了成年志愿者通过打字、视频学习或手写练习学习一门外语的情况。他们发现，用笔和纸练习的人用时时间最短，而且还能做到“举一反三”。
在以往的研究中，曾有学者提出手写练习可能比非运动练习更有利于学习外语字母。为了验证这一情况，研究人员招募了42名成年参与者，所有人均没有学习障碍史，也没有接触过阿拉伯语，视力均正常。参与者被平均分为三组，即手写练习组、打字练习组合视频练习组。然后，所有人从零开始学习阿拉伯字母。
阿拉伯语字母由28个独特的字母组成，每个字母都有一至四个不同的形状（异体字）。
在训练过程中中，字母和短文均被呈现出来。每次训练包括三个字母和一个单词，每个字母以1秒的速度在屏幕上以标准的笔画顺序动态显示。参与者根据其学习条件执行任务。
研究人员发现，虽然三组参与者在书写字母、命名字母、拼写单词和阅读单词方面都比较有效，所有人在六次练习后几乎很少再犯错。但平均而言，手写组只需很少的练习次数就能达到良好的标准，他们不仅更快地学会了不熟悉的字母，而且还能“举一反三”，即通过这些已掌握的字母来组成新的单词和识别生词。
该研究表明，通过手写练习的好处不仅仅是能练就出一手好字，在语言学习方面它也具有优势，似乎新知识通过书写得到进一步的巩固。
虽然对于这种类型的研究来说，42人的样本量不算大，但该研究的趋势表明，手写在学习中仍然发挥着重要作用，即使数字已经主导了我们的生活。
研究人员表示，尽管这项实验中的参与者都是成年人，但他们的发现也应该适用于儿童。之前的几项研究也强调了“烂笔头”作为一种学习辅助手段的优势。
研究通讯作者、约翰霍普金斯大学的认知科学家Robert Wiley说：“通过手写练习，你在大脑中得到了一个更强大的表征，它为其他不涉及手写的任务提供了支持，因此，你可以更快速地完成任务。”
论文链接：
https://doi.org/10.1177/0956797621993111
原文刊载于【中国生物技术网】公众号
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