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仰卧起坐标准
坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛触垫。
仰卧起坐标准
:仰卧于地面或者体操垫上,两腿屈膝稍分开,大小腿成直角,两手交叉抱于胸前,另一人压住受试者双脚。坐时双肘触及两膝,仰卧时两肩胛触垫。
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