石姓分布以四川、湖南、山东、河南、河北五省比较多。其次分布于贵州、辽宁、陕西、湖北、山西、江苏，全国形成了以川贵湘、鲁冀豫为中心的两块石姓聚集区。
石姓用户的籍贯地域主要分布在山东省占比 8.4%、江苏省占比 7.8%、河北省占比 7.7%等地。
石姓的渊源主要有两大支：姬姓和子姓。
第一支出自姬姓，周文王的后代。西周初，周成王封其叔康叔于卫，史称卫康叔，卫国在今河南淇县东北，后三移国都，先后向东迁曹、楚丘、帝丘，均在河南北部滑县与濮阳之间。传至卫桓公时，卫康叔的六世孙卫靖伯之孙公孙碏，字石，也称石碏，有大功于卫，世为卫大夫。其后以其字为氏。这支姬姓石氏的历史有2700多年。
春秋初期，郑国公子丰之子公孙段，字子石，其后裔以字为氏。郑文公时大夫石甲父为其后。这支姬姓石氏有2600多年历史。
春秋后期，晋顷公封公族羊舌肸于杨，今河北宁晋，是为杨氏。羊舌肸之子杨食我，字伯石，也称杨石，其后代以字为氏。这支姬姓石氏有2500多年历史。
第二支源出子姓，帝舜之后裔。周成王时，商纣王之兄微子启的孙子稽被封为宋公，起初国都在今河北赵县北，宋公稽的儿子丁公申继位后，宋国南迁到今河南商丘。春秋后期，宋共公之子公子段，也称褚师段，字子石，其后以字为氏。子姓石氏的历史有2500多年。