世界卫生组织专家提出的恶性肿瘤的“十个”早期征兆可以作为自我检查的参考：
1.吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不适，灼痛或食道有异物感;
2.耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血，颈部肿块;
3.持续性声哑，干咳或痰中带血;
4.原因不明的大便带血，无痛性血尿、外耳道出血;
5.月经不正常，大出血，月经期外或绝经后不规则阴道出血;
6.身体任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位有可触及的硬结或不消的肿块;
7.疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变;
8.持续性消化不良;
9.久治不愈溃疡;
10.原因不明的体重减轻或低热。
总的来说，在不明原因的不适持续较长时间后，就应该及时去医院进行检查。必须指出，出现以上症状不一定是恶性肿瘤，但应及早就医。